老人家为什么容易跌倒？如何防跌倒？

老人该静养还是运动？名中医：40岁前多锻炼，60岁后少锻炼

都说养生保健要锻炼，但有些人越锻炼身体越坏，不可盲目锻炼

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走出健康来

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谈暴走

武汉爹爹晨练猝死，只因这样一个习惯，千万别再这么锻炼了！

该如何度过70岁以后的衰老岁月？

老人跌倒说“没事”，可能留下陈旧性骨折

这几个时段，心脑血管疾病患者要特别警惕！

每天晨练有五大惊人好处！

每天坚持做这个运动，比别人多活10年，可惜很多人都不知道

老人养生从锻炼指尖开始

重阳节养生

老年人锻炼的“6种”雷区，医生：越练身体越差！

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