阳台种上2种菜，想吃就摘，经常吃就能降低“得癌率”，对身体好

现在养花的人越来越多，居家生活水平慢慢提高，生活质量的追求也高了。养盆景的人也越来越多了，花卉盆景不仅可以净化空气，还可以愉悦心情，还可以吸收空气的有害物质。有的盆栽绿植还可以提升家居生活的品味，客人来了，看到主人养的花卉盆栽就会了解主人的品性。所以现在居家养一些花卉盆栽，已经是生活的必须一部分，那么怎么养花花卉盆栽，就要不断的学习一些养花知识和经验。

养花有这么多好处，现在我们从养花的经验里学会了一些园艺知识，其实这些知识也可以用来种菜，阳台种点蔬菜，既可以当做盆栽，又可以摘来炒菜吃，真是一举两得。自己养的蔬菜吃起来安全，健康环保，今天给大家推荐2种蔬菜，它们对身体好，经常吃还会降低“得癌率”，就像我们经常锻炼身体一样，可以让自己提高免疫力。

阳台种上2种菜，想吃就摘，经常吃就能降低“得癌率”，对身体好

第一种 红薯

红薯是一种常见又不起眼的食物，但是它的营养价值是不容忽视的，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。它之所以能抗癌，主要是因为它高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

红薯的养护管理

红薯盆栽，栽培种植也是十分的简单，可以用藤也可以用红薯块茎繁殖，只要准备一个大一点的盆器，埋进去就可以，经常浇水养护管理，就等着收货一盆盆的红薯吧，叶子可以吃，红薯可以烤着吃，还可以煮熟吃，怎么做都是美味，经常吃还能对身体好。

第二种 茄子

茄子，含有丰富的维生素P，维生素P含量达7200毫克，有抗癌功效。另外含有葫芦素、胆碱、茄色甙等多种碱物质，本身具有防癌、降低固醇的功效，对于预防高血压和动脉硬化有益处。最好的办法是炖着吃茄子，不会破坏营养成分。

茄子的养护管理

茄子喜欢温暖的环境，种阳台上的茄子，刚移植后稍微遮阴，等叶子长得立起来后，就渐渐接受阳光的照射，保持略微湿润的土壤环境。准备肥沃疏松的含有腐殖质丰富的腐叶土或者营养土。刚移植后一定不要马上晒太阳，高温一定给它遮阴，等小苗恢复精神的时候再见阳光。盆栽茄子平时要浇水及时，土壤做到要保持湿润的状态。不用3个月的时间就可以收获了，以后就会不断的有茄子吃了。

其实还有好多这种类型的蔬菜，经常对身体有好处，今天简单先介绍这2种，都是比较好养易活，栽在阳台也是可以当做盆栽看的蔬菜。