只大脑就像是人体的司令总部，需要大量的“后勤”补给才能做出正确的指挥。而中风就是供应大脑的血液中断，导致一些脑组织细胞供血不足，并失去了指挥功能，即神经功能受损。
如果血液供应不足的时间较短，则还有可能恢复脑细胞的功能，但如果缺血时间长，则会造成永久性损伤。
任何人都有可能中风，甚至是儿童。当然，中风在老年人中更为常见。45岁以后，每增加10岁中风的风险会增加一倍。
中风在男性中更为常见，但如果是女性中风，那么死亡率会更高。若亲属中有中风的人那么自己患上中风的风险会高于普通人。中风后再次发生中风的风险将增加。
中风也分很多种，想要预防。一定要知道自己是那种中风的类型
1、缺血性中风
缺血性中风是指部分血液流向脑组织的中断，导致血液供应区域中脑细胞出现损伤和功能障碍。
常见原因是由各种因素引起的脑血管狭窄，如脑动脉硬化，脑动脉硬化，脑动脉粥样硬化或脑梗塞。即其他部位血管壁上的脂质斑块破裂，血液流入脑血管，引起血流阻塞。
2、出血性中风
出血性中风是指大脑中的血管破裂，导致脑组织受损。
这种类型的中风比缺血性中风少，但通常非常严重。高血压控制不当和滥用抗凝药物可能导致这种中风的发生。
3、短暂性脑缺血发作
也称为TIA，是由脑血管的暂时阻塞引起的。虽然这种类型的中风不会造成永久性脑损伤，但可能会出现持续数小时或数小时的中风。短暂性脑缺血发作也是中风的警示标志，不容忽视。
超过三分之一患过TIA的人将会发生更加严重的中风。
三位院士忠告：以下疾病会导致中风发作
● 心房颤动：导致中风的几率增加五倍。
● 血液病：如严重贫血、血液粘稠。
● 血管疾病：血管结构不完整或发育不良会增加出血性中风的风险。例如，存在鼓胀的动脉瘤（脑动脉内壁上的薄弱区域），或动静脉畸形（动脉和静脉的异常连接）。此外，患者肌纤维发育不良，动脉壁纤维组织增生，可引起动脉狭窄，血流量减少，中风的风险高于普通人。
● 心脏病：如冠心病、心力衰竭、心肌病或瓣膜病。此外，大约15％至20％的人在心室卵圆孔未闭合。通常没有任何症状，但心脏血栓进入脑血管的可能性高于一般人群。高
● 血压、糖尿病：两者都是中风的主要危险因素。理想情况下，尽可能保持血压和血糖正常。
● 高胆固醇：增加患心脏病和动脉粥样硬化的风险。高胆固醇促进动脉脂质斑块的形成并阻碍脑血流量。
● 超重或肥胖：肥胖、不喜欢运动，并增加患高血压、心脏病和糖尿病的风险。
三位院士忠告：药一定要吃对，不然中风会来找
1、抗凝药物：抗凝药物通常用于预防血栓的形成，从而降低中风的风险。但是，如果使用不当，会增加中风的风险。在使用药物之前，请咨询您的医生，让医生告诉您是否需要服用抗凝药物以及安全使用这些药物。
2、避孕药：避孕药和绝经后激素替代疗法会增加某些女性中风的风险。建议超过35岁的女性、患有高血的、糖尿病或高胆固醇，有吸烟史的女性，让医生评估中风的风险，改善生活习惯，并积极预防。
三位院士忠告：做好3件事，中风不来找
80％的中风是可以预防的。养成良好的生活习惯，如积极控制血压水平、拒绝吸烟等，可以减少中风的发生率。
1、均衡的饮食
控制脂肪量、胆固醇和盐。吃过多的饱和脂肪、胆固醇和钠盐会增加肥胖的风险、高血压，而中风往往伴随着它。
补充对血管有益物质
补充槲皮素可以有效预防心脑血管疾病。
是因为它是人体非常缺乏的一种微量元素，研究发现，当人们长期缺乏这种微量元素，就会大大增加患上心血管疾病的几率。
目前所知的果子中生命之果含量最高，高达到60%以上。
槲皮素在身体中的作用繁多，当它进入身体后，可增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，从而达到稳定血压、降低血液黏稠度等作用。
对于预防心梗、脑梗等心血管疾病均有预防的效果，建议，喝水时加入3-5颗生命之果，即可满足身体的需求。
2、 戒烟
吸烟会降低血氧水平，增加心脏负担，加速血栓形成。烟草中的尼古丁会升高血压。此外，吸烟会损伤动脉内壁并加重动脉粥样硬化。数据显示，吸烟者或被动吸烟者中风的可能性是非吸烟者的两倍。
3、限制饮酒
酒精可以升高血压，也会促进血液中某些脂肪酸的增加，并最终导致动脉硬化。因此，过量饮酒会增加中风的风险。
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