——为什么我们时常“知道了”,却无法“改变”?
——为什么我们总是掉进同一个坑里?
——因为你一生的计划,已经被一个六七岁的孩子写好了!这个孩子就是你自己!
你的人生脚本
就像所有的故事一样,你的故事有开头,有中间的剧情,还有一个结尾。
其中包括了各种角色,有男女英雄,有反派人物,有配角,还有跑龙套的角色。
剧情包括了主题和次要的情节。可能是喜剧,也可能是悲剧;或是引人入胜,烦闷无趣;可能振奋人心,也可能不太体面。
现在,你已经长大成人,故事是怎么开始的都已不记得了,到目前为止,你可能还不知道整篇故事都是自已写下来的,可是多年来你却很自然地把这个故事活出来,这个故事就是你的人生脚本。
假设你以前真的把自己的生活写成故事,请拿起笔和纸写出下列几个问题的答案。凭直觉很快地写,不要多想。接受脑海申浮现的第一个答案。
这个故事的标题是什么?
它属于哪一类故事?快乐或悲伤?胜利还是悲伤以终?有趣或无聊?用你自己的话,把所有想到的都写下来。
故事的结局是什么?
在现代社会,困扰最大多数人的是“人生脚本病症”,超过80%,而神经官能症和同一性危机所困扰的人都分别只占不到10%的比例。 因此,“人生脚本”是当今大多数人的主题。
人生脚本是决定命运的最大因素,大部分认为自己命运比别人差的人,都应该从“人生脚本”的问题入手。
6月24日让我们相约沐韵阁
共同探讨你自己的人生故事
主讲老师介绍
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张博
国家二级心理咨询师
国家一级婚姻家庭咨询师
湖北省心理卫生协会会员
国际语境行为科学协会(ACBS)会员
接纳承诺疗法(ACT)咨询师
中国人际沟通分析学协会热线咨询师
擅长情绪疏通,人际关系问题,自我成长等咨询。
地址及乘车路线
地 址:武汉市江汉区南国北都2号楼1217
乘车路线:乘坐地铁6号石桥F出口向前走100米
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