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生活中,我们常能听见这样的抱怨:“我吃得很少了,为什么还是这么胖?”“喝一口凉水都发胖,我也是醉了!”其实,细细观察,这样类型的人还真就不少。
表面看,吃得少也胖,这件事情似乎已经无解。但是从祖国传统中医视角来看,这不过是一种典型的症状而已。它的背后有一个诱因,就是脾阳虚弱。
肥胖是脂肪堆积的结果。脂肪堆积,在中医看来是水湿不化的结果。水湿靠什么运化?中医认为主要靠脾。如果脾阳健运,体内痰湿就会被很好地代谢。如果脾阳不足,水湿就无法代谢,并且会进一步遏制脾阳,由此形成恶性循环。
对这类的肥胖人士,怎么调理才最有效?其实,我们只要记住一个要点就可以,即温脾阳。在温脾阳的同时,如能利水祛湿,效果会更好。因此,下面这个方子特别适用:
准备黄芪30克,白术20克,大枣10枚,生姜15克,炙甘草5克,防己15克,丹参12克,水煎取汁服用即可。每天一剂,一周为一个疗程。
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