枸杞和它是“搭档”，每天泡水喝，护肝排毒，肝或许会“感激”你

枸杞是常见的一种养生佳品，而且在枸杞中含有丰富的果糖、蛋白质、维生素等营养物质，可以起到清除自由基、延缓衰老的功效，而且在冬季天气非常的寒冷，很多人的免疫力和抵抗力逐渐下降，从而出现感冒发烧的现象，其实在冬季常喝一杯枸杞泡水，也可以有效的增强抵抗力，对身体的健康非常有好处，而且，枸杞和它很“合拍”，每天泡水喝，养肝排毒，肝可能慢慢变好！

枸杞和它是“搭档”，每天泡水喝，护肝排毒，肝或许会“感激”你

1、枸杞+菊花

相信很多人都知道枸杞是属于一种温性食物，如果经常喝一些枸杞泡水的话，对一些体热的人群来说，很有可能会出现上火的现象，所以在平时喝枸杞泡水的时候，可以放一些菊花，菊花具有清热解毒的效果，而且常喝一些枸杞加菊花泡水，还可以起到缓解视力疲劳，养肝明目的功效，对于一些老年人来说，有利于促进体内的血液循环，保护心血管，预防各种心血管疾病，对身体健康非常有好处。

2、枸杞+决明子

决明子是常见的一种中药材，而且其中含有丰富的蛋白质以及微量元素，适当的喝一些决明子泡水，可以有效的降低体内胆固醇，预防各种心血管疾病的发生，而且在平时将决明子和枸杞搭配在一起泡水喝，还可以有效的促进体内的血液循环，排除体内大量的毒素和垃圾，有效的促进肝脏排毒，起到修复肝细胞，养肝护肝的效果，对身体是非常有利的。

3、枸杞+麦冬

其实将枸杞和麦冬搭配在一起泡水喝，也可以起到养肝护肝的效果，麦冬具有润肺清心的功效，而枸杞具有养肝明目的效果，所以将这两种温和的中药材搭配在一起泡水，有助于滋养肝肾，对身体的健康非常有好处，其实对于一些糖尿病患者来说，常喝一些枸杞加麦冬泡水，还可以有效的保护血管，稳定血糖。

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