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肝癌是癌症之王,医生:4种食物,吃1次伤肝七天,你家冰箱也有!

肝癌的治疗费用相当昂贵,且五年生存率很低,而肝移植也是肝衰竭失代偿病人长期存活的唯一方案,因此肝癌又被称为“癌症之王”。

医学以为,肝脏的四周有一道盾牌,由5到6根骨头拼接出来的,这是人体特别来维护肝脏的,以是关于肝脏的重要性。肝脏如此重要还有另外一个原因,因为它承担着排毒和新陈代谢的工作,也是内脏唯一的一个排毒器官。

除了药物伤肝,在我们的日常饮食中,有很多食物也会对肝造成伤害,不可不引起注意。比如以下4类食物,你家冰箱可能也有!

伤肝食物一:含防腐剂的食品

方便面、腊肠等食品都含有防腐剂,所以最好少吃,因为吃进去的都是毒素,这会加大肝脏的解毒工作,如果超负荷的话会引发损伤。特别是对那些肝功能不好的朋友,一定要多加小心!

伤肝食物二:含亚硝酸盐最多的食物

三种含亚硝酸盐最多的食物,包括:刚作的腌菜、久置凉拌菜、久煮火锅汤等。

亚硝酸盐会在胃里合成亚硝胺,可能会变成化学致癌物,而发肝癌,像泡菜咸鱼之类的,还是尽量少吃。

伤肝食物三:酒

都说酗酒伤身,其实伤害的就是肝脏,酒精对肝脏的损耗非常大。很多人夏天的冰箱里都喜欢放上几瓶冰啤,亲朋好友来的时候就喝上几杯。不是说酒不能喝,而是要适量,千万不能让肝脏超负荷。

并且要注意,肝病患者一定要远离酒精。饮酒的人,肝都欠好,由于酒精对肝脏耗费最大,假如有肝病,就更不克不及饮酒了!假如持续饮酒,会招致肝脏的担负更重,肝炎肝癌牢牢盯着你呢!

伤肝食物四:葵花籽

也就是瓜子,内部其含有许多的不饱和脂肪酸,吃进嘴里会耗费体内少量的胆碱,不只会招致肝脏脂肪聚集,还会影响肝细胞功用。

肝受损我们只能去医院?做好3件事,你也能轻松把肝养好:

1、每天11点前睡觉

肝在晚上十一点后开始修复停止工作,因此我们要作息规律,早睡早起,肝能得到血液滋养和休息,这是养肝血非常重要的一点。

2、茶疗养肝

唐代刘贞亮曾经总结说,茶有十德:以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶尝滋味,以茶养身体。有很多受到很高重视的食材,都被利用来作为茶饮调理肝脏,没有任何副作用,如丁香红酵茶。

丁香红酵茶的主要成分是丁香叶,丁香的药用价值大,历代医书对丁香都有介绍,《医林纂要》就记载:'补肝、润命门,暖胃、去中寒,泻肺、散风湿。'

需要注意的是,一般的养肝茶都是复合方,而丁香红酵茶是单方,最主要原因还是因为丁香叶经过发酵后,能发挥丁香油酚的最大功效,养肝消炎的效果加倍,不需要其他中药综合,单方的效果也非常好。是难得的药食同源里能够单方撑起整个药效的药材。

3、莫动怒

肝气横逆,肝火旺盛说的就是常常生气的人,气急伤肝。我们只有保持积极的心态,才能越来越健康,从今天开始,多笑笑哦,笑一笑十年少!

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