老中医总结的食物禁忌，最后一条让你吃惊

　　我国的中医源远流长，并且和我们的生活息息相关，在中医理论上有很多关于食物的饮食禁忌，下面我们来看看老中医总结的关于食物的一些禁忌。

　　一、桃虽养人，亦不可多吃。

　　桃子生于春味酸，生于夏味甘，生于秋酸辛，吃多了会感觉身体发热，如果入水浴，酸味在身体不好代谢，外又有水寒侵袭，就会令人寒热。

　　二、杏子不熟不能吃。

　　苦杏仁有毒，半生不熟的杏子果肉也含有形成杏仁的毒素。

　　三、多吃梅子伤牙齿。

　　吃梅子可以生津止渴，津液出则骨伤，中医认为牙齿是骨之余。

　　四、李子不能多吃，会致人腹胀。

　　俗语讲：桃养人，杏伤人，李子树下害死人。

　　五、梨不能多吃，会令人寒中

　　梨性大寒，寒性凝血，金创患者和产妇尤为不宜。

　　六、生食主义者，请注意，水果生吃生疮，不利于疾病痊愈。

　　水果成熟于夏秋，承禀自然湿热之性，生吃会腹胀腹泻。

　　中医推荐的养生食物

　　蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错;蜂蜜也可和时令水果相拌，味道鲜美。

　　蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色又年少。“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。