眼看着暑假就要过去，很多谱系娃也将在9月份迎来他们人生的新阶段——上小学。然而因为不知道孩子到了小学会发生什么样的状况，很多家长在这个时候都会开始感到焦虑不安。
不过，你的孩子真的准备好迎接小学生涯了吗？作为家长，你又是否给孩子做好了足够的准备？
今天送上两类大招：1、入学能力核对清单；2、适应方法独家推荐。
跟这份清单走
帮助孩子顺利适应小学！
口述｜柳一明
大米和小米儿童教育实验中心教学总监
国际应用行为分析学会认证副行为分析师（BCaBA）
采访｜小鱼
编辑｜大八
清单
孩子上小学需要具备的基本能力
进入小学，第一阶段的目标就是要让孩子尽快适应新环境、新同学、新老师，并努力待下来。那么，孩子上小学需要具备的基本技能有哪些呢？
课堂常规
1.能够区辨上下课铃声
孩子要能够清楚，上课铃响时需要归位；下课铃响时可以离开座位。
2.能够懂得上下课礼仪
比如：当老师说“同学们好”，孩子能跟其它同学同步起立并回答“老师好”。
3.能够待在指定区域
这是一个非常重要的技能，直接影响到我们孩子是否可以顺利待在学校。所以，在开学前，家长需要训练孩子的安坐能力，给他做一些独立功能，例如：手工、写字、看书等。家长对孩子的要求一定要从孩子的实际情况出发，如果孩子的安坐能力最开始只有五分钟，我们开始训练他时，目标可以定在8分钟左右，然后慢慢延伸，最终至40分钟。
4.能够关注主要人物或者跟随指示
要根据实际情况来定目标，我们希望孩子百分之百关注及跟随指示，但其实这十分困难，因为一般发展的孩子也很难做到，因此我们要循序渐进地塑造他的参与比例。
5.集体指令的跟随
常见的指令有：起立、坐下、排队、翻书、举手回答问题、传递东西、向前看，男女生排队、跟我读、齐读等
6.集体技能（眼保操、课间操、升国旗等）
7.关注同伴、模仿同伴的能力
适应新环境
小学布局和幼儿园不一样，所以孩子对于小学环境会有陌生感。因此，我们需要把与孩子息息相关的场景罗列出来，比如：校门、教室、楼梯、饮水处、卫生间、餐厅（根据实际情况而定）、教学楼、操场、科技馆等，最好可以实景拍照，让孩子提前熟悉。
自理的能力
1.能自己喝水
如果孩子能力比较好，我们可以考虑教会他使用学校的饮水机；如果孩子不能很快学会，我们可以给他准备水壶。
2.能完成上厕所的全部流程
3.能独立洗手
4.能自己穿/脱衣服
5.可以自己处理个人及相关环境的卫生
比如: 擦鼻涕、自己清理身上或者桌面的赃物、保持自己课桌区域的清洁等。
在实际生活中，有些对卫生过于敏感的孩子，只要身上有一点点水，就会马上把裤子脱掉。如果孩子有这样的情况，家长一定要在家中教会他正确的处理方式，例如：孩子能够在适当的场合脱换裤子。同时，家长也需要考虑在书包或者学校放一套额外的衣服。
6.能够保管个人物品
在这方面，我们需要考虑：
孩子能不能辨认自己的东西
孩子能不能将自己的东西放入书包
当孩子离开时，他会不会自己随手拿走的书包或者物件（大多数孩子都是在爸妈的提示下才可以完成。所以，从现在开始，家长可以放手给孩子多一些机会练习）
同时，我们还需要考虑，孩子能不能按照课表整理书包，或者准备课本。比如上数学课时，孩子能够拿出数学书、练习册等。
7.能按照秩序完成进餐（视学校的实际情况而定）
安全意识
1. 孩子是否有安全规则意识。
例如：能按照要求使用健身器械、能安全上下楼梯等。
2. 能够保护自己。
例如：对他人的恶意行为，能够及时用语言表达；遇到突发伤害，可以求助老师；明白自己身体哪部分他人不能触碰等。
3. 放学后，能够清楚跟谁离开。
如果大人未能及时赶到，能够自己在旁边等待。
学习技能
1. 能认识自己的名字
2. 能自我介绍 （最好能在开学前提前准备好）
3. 能认识简单的汉字、拼音
父母最开始不要追求孩子认识汉字、拼音的数量，而是让孩子熟悉汉字、拼音，培养他的兴趣。
4. 能够跟上教学内容
最好提前教会孩子第一周或者第一单元的教学内容，这样有助于孩子更快进入集体学习状态，并较为自信地参与学习。
5. 能够独立活动或者做作业
语言能力
1. 能有呼名反应
2. 能听懂简单的指令
3. 能主动表达需求（尤其是当孩子需要帮助的时候）
社交互动技能（长远目标）
1. 能关注他人或者他们从事的活动
2. 能够交换、分享、轮流、等待、借东西
3. 能够模仿同伴
4. 能够配合他人完成互动
5. 能够主动加入互动
以上是孩子在小学必须要掌握的基本能力，当然，每个孩子的情况不同，所需要掌握的能力也各不相同，家长要根据孩子的具体情况，发现孩子的问题并列出他上小学所要掌握的首要能力。
方法
如何帮助孩子提前适应？
❶
先观察、记录
如果可以，家长尽量争取孩子有提前进入真实校园的机会。跟孩子一起模拟整个入校、找教室、坐下、离开、找厕所、课间休息等环节。
这个时候，家长不需要给予孩子任何提示（包括语言提示）。如果发现孩子某个环节不熟悉，记录下来。这些讯息，很有可能就是近期我们需要解决的问题。
❷
将问题列清单，并分类
家长可以将上面收集到的问题，分类列出清单，选择3-5个项目作为第一阶段目标。最好能标注哪些项目是可以或者提前在家中练习的。家长们首先考虑的问题不全是认知或者学业技能方面的，而是以如何可以让孩子待在小学环境中为目标。例如：
❸
分解成小目标
有些家长在看到能力清单后或许会觉得那是不可能完成的，但其实只要我们把它们分解成一个个小目标，再跟孩子一起逐一突破，我们就一定能看到孩子的进步。
❹
争取提前预热、演练
想让孩子提前适应小学环境，提前演练是关键。我们可以从以下几个方面入手，争取让孩子提前多一些预热和演练。
以独立上卫生间为例
▼
准备工作
根据孩子实际认知能力，列出清单，准备相关视觉提示卡。在这方面，我们需要考虑孩子是否具备以下的认知能力：
能否区分男女厕所。若是男孩子，可以区分小便池跟大便池（可以提前拍摄一些相关图片）
能否找到空位（若人多，能够排队等候）
能否够独立完成上厕所的全部流程（根据实际情况需要有所调整）：找到位置 - 开门/关门 - 脱裤子 - 大便/小便 - 擦屁股 - 穿裤子 - 冲水 - 开门 - 洗手 - 擦手（可以制作视觉提示卡）
能否够独立完成洗手流程（可以制作视觉提示卡）
1.家中训练
让孩子独立上厕所，找出孩子经常忘记或者没做好的地方。
给予部分提示，协助孩子独立完成。例如：孩子总是忘记冲水，可以在厕所旁边贴上“冲水”的图片。孩子在做这一步前，妈妈可以指指卡片（不要有语言提示），然后慢慢变成孩子可以看提示卡片，自己做好。最后，孩子可以独立完成这一步。
当家长要教孩子非语言行为时，尽量少用语言提示，以免造成孩子辅助依赖。
如果孩子对环境适应较困难，家长可以提前去到学校，站在孩子的角度，进行拍照或者录像，回到家后，带着孩子一边看照片、录像，分析、讨论。
2.户外演练
让孩子可以带孩子去不同地方、不同形式的卫生间。例如：商场的、肯德基的、超市的、公园的卫生间等。根据家中演练的流程，让孩子一步步进行演练。在最开始练习室，当孩子从厕所出来时，一定要给予强化。例如：夸奖他，也可以考虑马上给他喜欢的物件或者从事他感兴趣的活动。
3.实景演练
在开学前7天的预热期中，最好能争取带着孩子去学校参观并进行演练。找出孩子遇到的困难，岁时拍照记录，等回家后再跟孩子说明、演练。
希望这篇文章，能对各位家长有用，祝咱们娃都能度过一个圆满的小学生涯。
－完－
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