最近几年，人们的生活不断提升，但是肝病也称为人们常见的疾病之一，因为现在的一些人，生活习惯有很大的改变，这些不好的习惯，都是肝炎肝硬化的“罪魁祸首”。
我们最常见的肝病原因之一熬夜，不管是学生还是上班族，学生熬夜写作业看课本，上班族熬夜上班，都离不开熬夜。但是经常熬夜的话，容易影响肝脏的自我修复，以及夜间体内毒素的排出。
一些成年人在晚上睡觉前也会拿起手机，刷刷微博，逛逛购物网站，一不小心就看到很晚了，这样不经意的时候，肝脏也在逐渐的受到损伤。
睡前喝1杯“水”，肝脏好得不得了
用红枣泡水
很多人以为红枣茶能够养颜排毒，因为其中丰富的维生素含量，对于肝不好的人来说，还具有补气养血的效果，在睡觉前喝上一杯红枣水，还能够保护肝脏。
用菊花泡水
菊花茶的味道有点苦，但是如果经常用眼或者肝火旺盛的人，经常喝一杯菊花茶，还是非常不错的，因为菊花茶具有清散风热的作用。
用蜂蜜泡水
蜂蜜被认为是老百姓都能吃得起的最佳补品，是天然的滋补品，丰富的营养物质，能够帮助肝脏提供能量，帮助肝细胞再生。
身体爱喝“水”，但是加点“东西”的话，肝脏也会受益哦！
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