一个人的身高受遗传、后天环境、疾病等三大主要因素影响。人的身高70%由遗传因素决定。后天环境因素包括充足营养、适当体育锻炼、充足的睡眠、良好的情绪等。一些疾病例如：克汀病、生长激素缺乏症、性早熟、性发育不良等也会影响最终身高。
3～6岁的幼儿身高每年大约增长6～7厘米。身高的增长速度相对大于体重的增加速度（体重每年仅增加约2千克），所以，从外表看来，孩子不像过去那样胖乎乎了，而显得比较瘦长些了。
2～10岁小儿的身高，可以用以下公式推算：
身高（厘米）=（实足年龄×7+70）
男孩和女孩的身高有差别，3～6岁儿童，男孩比女孩约高出1厘米。
幼儿的身材高矮、体质强弱以及发育状态受其父母的遗传因素影响很大。
如果父母身材高大，体格健壮，没有疾患，幼儿的生长发育就有了较好的基础。
如果父母体格不佳，有遗传性疾病，幼儿的生长受到负面影响的几率就高。
但遗传因素又不是绝对不能改变的，例如：通过锻炼、注意营养和加强疾病的预防，是可以在原来的生物遗传基础上改善和提高，使孩子得到正常生长发育的。
因为宝宝的身高受遗传的影响较大，所以从父母的身高可以在一定程度上预测宝宝以后的身高，公式如下：
男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2 女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
营养因素主要是指营养物质的充分供给和合理的喂养方法。
身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。
当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。
与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。
碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。
脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。
人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，它在人睡眠时的分泌量睡眠时高于人清醒时。
幼儿睡眠不足会影响生长激素的分泌，进而影响长个。
不过，孩子身体的发育存在个体差异，有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
温馨提醒：3至6岁孩子的正常睡眠时间为11至13小时。
运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。
每天保证孩子20～40分钟的有效运动能帮助孩子身高发育，如让孩子做引体向上、打篮球、打排球、踢毽子、跳绳、跳跃、快速跑等强度略大的运动。
运动时最好保证孩子的心律达到120到140次/分钟，最好运动到孩子出汗、发热、面色红润。
幼儿应该生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，再结合锻炼和营养，小儿的生长就较快。
一年四季中，一般是春季身高长得比较快。
日照因素：
科学研究证明：日照时间长有助于孩子的生长发育。例如北京每年日照时间为2778.7小时，儿童身高发育良好；武汉年日照为2085.3小时，身高发育稍次；而成都多雾，年日照仅有1239.2小时，故身高发育就较次。因此，应给孩子增加户外活动时间，以促进其生长发育。
很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身高。
一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。
此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，都会引起身高明显低于同龄儿。
所以，积极地防治疾病对幼儿有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。
本篇编辑：彭画
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