这几种天然的食物,是血栓的“克星”,经常吃一点,血栓不来扰

2018-04-24

血栓是一个很危险的心脑血管疾病,主要是由于高血脂、高血压等因素影响,造成动脉血管硬化,血管壁上形成了大大小小的斑块。一旦血管壁上的斑块发生了脱落,血液中就有血块,这个血块就是血栓。血栓越积越多就会堵塞血管,血管一般堵塞到70%就会发生栓塞,比如脑栓塞、肺栓塞、心梗等等,可见对于心脑血管病人做好血管的日常养护,预防血栓的发生极为必要。



这几种天然的食物,是血栓的“克星”,经常吃一点,血栓不来扰

黑木耳

黑木耳具有很强的吸附作用,可以将我们体内的垃圾及时排出体外。我们都知道黑木耳可以帮助我们清肺。可是你知道吗?黑木耳还可以帮助我们降血脂,抗血凝,这样我们的血液就会流动得更加通畅。因此,经常食用黑木耳可以软化血管抗血栓,减少心脑血管疾病的产生。



三七被称为“血管的清道夫”,服用三七粉对增进血液、血管有很好的协助影响。

早上服用:早上起来服用三七粉3克附近,空肚服用结果最好,用温开水送服。 

早晨服用:服用三七粉最幸亏饭前服用,有助于改进就寝。假如在饭后服用请大批,最好不超越3克。最好不要在睡前服用三七粉,由于服用三七粉简单口渴。



西红柿

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,它还可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。



双耳汤:血管瘦身剂

银耳中的银耳多糖可清除自由基,诱导人体产生抗体及干扰素,可治疗血管硬化。

黑木耳中富含黑木耳多糖,有效地防止血栓的形成;同时能阻止血液中的胆固醇在血管上沉积和凝结,可以给血管“瘦身”。



青梅

青梅营养丰富,含有多种蛋白质、有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等物质,可改变血管的健康状态,防止心血管等疾病的产生,用它泡水喝能清除血液垃圾,把血液中积聚的乳酸排除体外,同时能抑制新的乳酸产生,达到疏通血管、预防血栓的作用,青梅含有的腮腺激素,能促使血管年轻化,防止血管老化。



牛蒡茶

牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度。它不仅降低胆固醇,促进心脏健康,而且帮助通便、排泄,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物,因此对排毒、通便,降脂、减肥,十分有效。



柿子

柿子可是血栓清理的秘诀,它含有大量维生素C能很好预防因为炎症引发的血管疾病,此外柿子还含有大量的VC能很好预防血管硬化,清理血栓也有不错的效果,另外柿子含有的酚类化合物,对于它可以刺激血管的新陈代谢,即使替换老旧的血管组织,大大降低了血栓引发疾病的可能,但是食用柿子的时候得留意,如果有便秘的患者不宜食用,正常人每天吃一点,轻松清理血栓,血管通畅!

洋葱——血液的稀释剂



洋葱,含有一种能使血管扩张的前列腺素A,能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力。另外,洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。

芦笋



芦笋含芦丁(又名维生素P),芦丁具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,经常食用可降低血压,改善心血管功能,提高机体代谢能力和免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。


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来自:政360  > 治病养生
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