这几种天然的食物，是血栓的“克星”，经常吃一点，血栓不来扰

血栓是一个很危险的心脑血管疾病，主要是由于高血脂、高血压等因素影响，造成动脉血管硬化，血管壁上形成了大大小小的斑块。一旦血管壁上的斑块发生了脱落，血液中就有血块，这个血块就是血栓。血栓越积越多就会堵塞血管，血管一般堵塞到70%就会发生栓塞，比如脑栓塞、肺栓塞、心梗等等，可见对于心脑血管病人做好血管的日常养护，预防血栓的发生极为必要。

这几种天然的食物，是血栓的“克星”，经常吃一点，血栓不来扰

黑木耳

黑木耳具有很强的吸附作用，可以将我们体内的垃圾及时排出体外。我们都知道黑木耳可以帮助我们清肺。可是你知道吗？黑木耳还可以帮助我们降血脂，抗血凝，这样我们的血液就会流动得更加通畅。因此，经常食用黑木耳可以软化血管抗血栓，减少心脑血管疾病的产生。

三七被称为“血管的清道夫”，服用三七粉对增进血液、血管有很好的协助影响。

早上服用：早上起来服用三七粉3克附近，空肚服用结果最好，用温开水送服。 

早晨服用：服用三七粉最幸亏饭前服用，有助于改进就寝。假如在饭后服用请大批，最好不超越3克。最好不要在睡前服用三七粉，由于服用三七粉简单口渴。

西红柿

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

双耳汤：血管瘦身剂

银耳中的银耳多糖可清除自由基，诱导人体产生抗体及干扰素，可治疗血管硬化。

黑木耳中富含黑木耳多糖，有效地防止血栓的形成；同时能阻止血液中的胆固醇在血管上沉积和凝结，可以给血管“瘦身”。

青梅

青梅营养丰富，含有多种蛋白质、有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等物质，可改变血管的健康状态，防止心血管等疾病的产生，用它泡水喝能清除血液垃圾，把血液中积聚的乳酸排除体外，同时能抑制新的乳酸产生，达到疏通血管、预防血栓的作用，青梅含有的腮腺激素，能促使血管年轻化，防止血管老化。

牛蒡茶

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度。它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便，降脂、减肥，十分有效。

柿子

柿子可是血栓清理的秘诀，它含有大量维生素C能很好预防因为炎症引发的血管疾病，此外柿子还含有大量的VC能很好预防血管硬化，清理血栓也有不错的效果，另外柿子含有的酚类化合物，对于它可以刺激血管的新陈代谢，即使替换老旧的血管组织，大大降低了血栓引发疾病的可能，但是食用柿子的时候得留意，如果有便秘的患者不宜食用，正常人每天吃一点，轻松清理血栓，血管通畅！

洋葱——血液的稀释剂

洋葱，含有一种能使血管扩张的前列腺素A，能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力。另外，洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

芦笋

芦笋含芦丁（又名维生素P），芦丁具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，经常食用可降低血压，改善心血管功能，提高机体代谢能力和免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。