鹏尚阁养生09-12 08:24
人体内的血管就像是我们日常所见到的水管一样，时间久了，管内也会堆积满“垃圾”，如果这些“垃圾”得不到及时地清理，那么血管就会越来越脏，污垢聚集发生堵塞，进而引发心脑血管病、脑梗、脑血栓等疾病。因此只有彻底清除血液中杂质，净化血液，才是解决问题的根本。
天然的“溶栓王”找到了，每天吃一点，净化血液，“赶走”血栓
荞麦，被称为不折不扣的“完美食品”。荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。
洋葱不仅可防癌还可以保护心血管健康，是防止血管老化的血管“清道夫”，它是唯一一个所含前列腺素A的蔬菜，能扩张血管、降低血管黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。
白菜
白菜富含膳食纤维，这种纤维素是不易溶于水的粗纤维，它能够在肠道和胆固醇相互吸收，并随着粪便排出体外，有效的防止血液中胆固醇的形成，减轻血管堵塞症状，减少血栓、动脉硬化等疾病的形成。
苦瓜性凉味苦，含有丰富的维生素B1、C、矿物质，能够有效的调节高血脂、提高免疫力，促进血液的正常循坏，血液自然清澈。
黑木耳
黑木耳里面富含亚油酸和粗纤维，具有降低血脂，抗动脉硬化的功效，黑木耳所含的胶质样活性物质丰富，能够帮助人体缩短凝血时间，起到疏通血管，降低血压和预防血管硬化的作用，对血管的软化有很大的帮助。
西兰花是我们生活中很常见的一种蔬菜，是含有的类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。
展开全文联系客服
