气乱则病，气虚则症

中医认为，气乱则病，气虚则症，气绝则亡。气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。如果将人比做一棵树，气就是树根，而身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命久。

心气虚

心脏是我们的生命源，心主血脉，藏神明。心气虚弱时，则我们会出现心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力等症状。心气亏虚，不能鼓动血脉，也不能养神，故也会导致人体神经错乱，影响到睡眠。

肺气虚

人靠呼吸来维持生命，那呼吸来的氧气是靠肺来消化的。但肺气虚弱的时候，则会出现出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。

脾气虚

简仲堂健康了解到，脾气，也就是脾胃。脾气虚弱，则会出现饮食减少、倦怠乏力、胃酸胃胀、形体消瘦、面色萎黄等不良症状。脾胃虚弱时，人体就会遭湿度的侵蚀，从而导致身体病情增多却难治。

生活起居

气虚的人，平常需注意季节、气候变化，谨防呼吸道疾病和过敏性疾病。平时坚持轻度运动锻炼，如散步、慢跑、太极拳等;避免疲劳。气虚多与血虚并见，过度思虑，过久看书、看电视、电脑均会劳伤心脾，耗伤气血。