治小腿抽筋，医圣张仲景只用了2味药

杏花岛作者王斌，中医学博士后，中国中医科学院广安门医院主治医师，主要从事亚健康调理，中医体质辨识等工作。

腓肠肌痉挛俗称“小腿抽筋”、“脚转筋”,是痛性肌痉挛中最常见的一种。年轻人受寒冷刺激而发病者最为多见,其次为劳动或运动中发作,下肢静脉曲张也可引起腓肠肌痉挛的发作。有的人在平卧或快步行走或跳跃时可有阵发性单侧或双侧腓肠肌挛急,轻者数分钟,重者乃至数小时,有的一天之中发作数次可达数十次。

老年人会经常发生不明原因的间歇性跛行、小腿抽筋、足趾疼痛等症状。很多人认为这是缺钙所致。有调查显示，小腿抽筋尤其是夜间腿痛加重的老年人，大多有过长期大量补钙的治疗史，但多数人补钙后并未见明显的疗效而经进一步检查发现，他们中的大多数人仅仅属于轻度缺钙。

芍药甘草汤是历代传承常用中药，由芍药、甘草各20克组成，最早见于汉代张仲景《伤寒论·辨太阳病脉证并治》，有柔肝舒筋、缓急止痛之功效。方中芍药具有缓解肌肉之拘急、散血之涩、止痛、消除麻痹等功能;甘草为缓解急迫、挛急之圣药,尚可解毒、通经脉、消除与缓解汗后之余邪，调和气血，治下肢挛急与其它肌肉痉挛等。治疗小腿抽筋亦可加木瓜20克增强效果。