如今，生活水平的不断提高，越来越多的女性追求美肤、冻龄、逆生长等，也一直希望自己时刻都保持容光焕发，皮肤水嫩。爱美是女人的天性，俗话说“三分长相，七分打扮”。不难看出很多女性对自己的要求也越来越高了，不希望自己皮肤上出现暗沉和色斑，为了让自己肌肤白暂，也是不惜花重金来进行美白。
也许是“外貌至上”，也许人人都是爱“美”人士，但是很多时候都适得其反，因为你的肤色正是你身体的一种反应，如果只是注重外在护理的话，那根本就是只治根不治本的美白。实际上很多时候都不用想那么多就是注重饮食小习惯，补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。
碱性食物可使皮肤光洁秀美，小伙伴们都知道皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤，除了日常的保养护理，饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。近代美容学家也一再强调，宜多吃碱性食物，以保持体内偏碱性环境，对美容有益，不宜多吃酸性食物。
那么哪些食物是碱性食物呢？小编在这里给大家介绍几款好吃又健康的碱性食材吧！
银耳营养丰富，可让女生补充足够的水分，还能去皱纹，紧致肌肤。银耳细火慢炖之后口感嫩滑可口，加入些冰糖再进行冰镇一下更加美味！
古田银耳干货
桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白，能够抗皱嫩肤。常吃桃胶可以排毒养颜哦，与银耳搭配，还能够调节痛经呢！
天然野生桃胶
莲子中含有的棉子糖，是老少皆宜的滋补品。优选建莲，大小均匀，颗颗饱满，品味正宗，营养丰富。
建宁莲子干货
黑糖不仅可以补血又可以排毒，还能缓解痛经，让您拥有好气色。经常喝黑糖水还你一个美丽水嫩的肌肤。
云南古法黑糖
青汁中含有较多纤维和叶绿素，常吃能够帮助排除肠道的毒素，叶绿素也可净化血液、和消炎杀菌，对身体非常健康。排出毒素肌肤更健康。
大麦若叶青汁粉
这款玫瑰花茶可以滋补益气，香气浓郁，坚持喝会有明显变化的。不是只情人节要收玫瑰花，女人就应该对自己好一点。
联系客服
