中医认为,耳鸣的发生与经脉穴位有关,穴位开关一关,耳鸣就不响了,今日分享的这个穴位就是“阳溪穴”
【位置】
拇指上翘,在手腕桡侧,当两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间的凹陷处!
阳溪,经穴名,属手阳明大肠经。
【功能作用】
清热解毒,安神定志,舒筋活络。
【穴位作用】主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛。
【作用原理】由于大肠经“其别者,入耳合于宗脉”因此当风热外袭的时候,郁于大肠经所及之处就可能诱发耳鸣耳聋。当此际,用阳溪穴,疏通经气,祛风清热,舒筋活络,能很好地改善症状。
[按摩手法】
1.将手掌侧放,拇指伸直向上跷起。在腕背桡侧,手腕横纹上侧有一凹陷处。用另一手轻握手背,弯曲大拇指,用指甲垂直掐按穴位,会产生颇为酸胀的感觉。分别掐按左右手,每次各掐按2-3分钟
2.[刮痧]
用点刮法或平面按揉法,刮50次
3.[艾灸]
每日1次,每次20-30分钟