穴位按摩能疏通经络,调节气血,从而止痛。但不是所有穴位都能止痛,主要是按摩这三个穴位来缓解。
首先,就是“开四关”。所谓四关是指合谷、太冲二个对穴,这是人体生命的关口。两穴一气一血、一阴一阳、一手一足,可调整上下阴阳、理气通血,使经脉畅通,通则不痛嘛。
合谷穴,比较好找,就在手背虎口处,第一掌骨与第二掌骨间凹陷中,它对于头、面、颈、手臂等的癌症疼痛有较好的效果。太冲穴呢,位于脚上第一和第二趾骨前端的凹陷处,感觉到动脉波动处就是该穴。此穴有疏肝解郁、顺达肝气的作用,适合于肋骨两侧经常胀痛刺痛的患者
除了四关穴,足三里穴也有止痛作用,尤其对胃癌、肝癌、头痛、水肿有比较好的止痛效果。小腿前外侧,距离膝盖凹陷处4指宽的位置,就是足三里穴了。按摩时,每次1~3分钟,早中晚3次。按压的力量需要有一定的强度,以出现酸、麻、胀的感觉,这样才能起到作用。
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