·肠道最喜欢的是糙米、酸奶、火龙果、蜂蜜，最怕的就是久坐不动。
·胆囊喜欢的是核桃、牛奶、无花果、白萝卜，最怕的就是油腻的食物。
·肺喜欢莲藕、雪梨、银耳、百合，最怕的就是吸烟和二手烟。
·肝脏最喜欢的是橘子、橙子、胡萝卜和柚子，最怕的就是经常熬夜和饮酒。
·肾最喜欢的是枸杞、黑豆、生蚝还有韭菜，最怕的就是不喝水还有憋尿。
·胃最喜欢的就是小米、山药、猴头菇还有木瓜，最怕的就是暴饮暴食。
·心脏最喜欢的是菠菜、海带、黑芝麻和黄豆，最怕的就是重口味还有刺激性的食物。
·胰腺最喜欢的就是油菜、丝瓜、西兰花还有芹菜，最怕的就是吃的太撑。
以上这几点都是各个器官喜欢的食物，大家一定要记住了。