为什么别人进步了，而你停滞不前？
比如：你学习绘画，你以为很快就可以上手人物素描，可是画了几个月还在画直线和圆。于是你觉得画画好难，心生弃念：画画这么难，我还是去学钢琴吧！
你以为你很快就可以上手贝多芬的曲子。可是你练了两个月还只会小星星。于是你又觉得，钢琴怎么这么难。
这个时候身边的朋友成功减肥，你看看自己的游泳圈，于是又想要健身。 你觉得练出马甲线应该是两个月的事，可是你练习了一个月，游泳圈都没下去多少。你又灰心了。
为什么你这么容易三分钟热度？ 上面几个例子都有一个共同点：短期期望值过高。
我们往往忽略了事情的复杂程度或者低估了重复练习的次数。 于是你做什么都半途而废，三分钟热度。而长期的三分钟热度，会让你对自己产生怀疑，觉得自己似乎什么都做不好。没有了自信。
改变的根本在于，学会对这件事进行合理的评估。同时加大长期期望值。你一想到你最终掌握它的喜悦，就会克服眼前种种困难。
有朋友和我诉苦，说她的同事因为竞争关系，无中生有，暗地里挑拨她和其他同事之间的关系。
朋友的同事这是在犯糊涂：太过于关注别人。 她大概不明白，一个人进步的根本，和别人的关系是不大的。她不可能因为我朋友的进步而进步，更不可能因为我朋友的退步而进步。除非她自己意识到自己的不足，改正自己的不足，并持续努力。
一个人过分关注别人，根本原因是自己安全感不足，他觉得别人的行为很容易对他构成威胁。她希望可以掌控别人，让自己心安。
其实要想获得安全感，非常容易：只要自己全心专注于自己的工作或者爱好，感觉到自己获得了进步，会对自己越来越有把握，就会有越来越足的安全感。
如果人都把注意力放在别人的琐碎事情上，这是一件非常可怕的事情。
注意力是一个人最宝贵的财富，你把自己最宝贵的财富给了别人，你拿什么来成长？
我们不需要因为别人的强弱而自卑或得意，别人的状态和我们没有关系。我们应该把注意力放在如何提升自己身上。每天进步一点点，5年10年以后，你自己可能都想不到原来你还可以活得这样漂亮。
而且如果别人内心认定了一件事，那么外部的环境是影响不了他的，或者说只会更加激发他的斗志。
我有一个亲人，曾经被公司劝退，但她知道自己要什么，就是不肯走，就是赖在公司，正常上下班。结果后来，她凭借自己的努力，被总监看中，现在在公司算是红人一个。她傲娇地跟我说：其它人说的话对我来说算什么？只要不是真的关心，那就什么都不算，我根本就不会放在心上，我非常清楚我想要什么，我该干嘛干嘛。哼。
这样皮实的心态，很不容易，但是也正是我们需要的。不要因为别人做的事情影响了自己，自己去惦记别人，这样是本末倒置。
每个人一辈子都会有几次成功的机会，但如果你把自己困顿在别人的生活中，自己越来越没有安全感，机会到了你的手上，你都未必敢抓住它。
其实还有一点，过分关注别人的人也应该了解：如果身边的人都进步了，都成功了，你在这个圈子里，也会更容易成功。但是如果你因为自己的小九九，让别人排斥你，那你无疑是在给自己挖坑。所以，对待别人的进步，要有更多的善意，这对你自己也是只有好处没有坏处的。
向外看的人还在梦中，向内看的人已经清醒。
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