鞋子、衣服、袜子和糖友健康息息相关，这些知识糖友一定要知道！

鞋子、袜子、衣服我们每天都会用到，而且花样众多，可你知道嘛，这些日常用品也和糖尿病病友的健康息息相关，鞋袜选用不当会引发糖尿病足，衣服选择不当会导致皮肤瘙痒。科学选择至观重要。

选鞋、穿鞋的原则

1.想要穿新鞋:选鞋的标准是厚底、底不超过2厘米，平，跟、软垫、鞋头宽敞、透气性好、鞋内平整、穿脱方便。

2.穿新鞋的第一天，不要超过半小时，第二天不要超过一小时，然后逐渐延长穿新鞋的时间。

3.穿鞋前要检查鞋内有无异物，不要赤脚穿鞋，不宜选尖头的鞋。

4.糖友同时应有两三双鞋经常更换，避免出汗、鞋内潮湿。

袜子的选择与使用原则

1.袜子面料要松软的松口纯棉袜或羊毛袜，不能穿破洞和补丁袜，更不能穿不吸汗的尼龙袜。

2.袜子颜色以浅色为好，便于发现皮肤破损。

3.外出鞋子被打湿应及时更换袜子。

衣服的选择原则

1.糖友应当注意穿着宽松的纯棉衣服尽量不穿羊毛或化纤内衣以免引起皮肤瘙痒。

2.体胖糖友选深色竖条或小花面料。体瘦糖友选浅色横条大花图案衣服。

3.糖友不要穿紧身弹力裤，不要穿健美紧身裤头，冬季在户外运动时要记得戴上手套。

作者：张华