4款缤纷纤体果蔬汁！说它是饮料界的时尚icon一点都不过分 | 罐头小厨

👉文章末尾送福利👈超模们出街人手一杯的果蔬汁

胖了一圈的你却还抱着碳酸饮料

天气渐暖，又到扒衣见肉的时候了

罐头小厨教你制作4款纤体果蔬汁

颜值美到能摆拍，味道好喝又瘦身

嫌自己瘦的慢还不赶紧试试~①

绿色清体汁

材料

生菜 / 菠菜 / 黄瓜

 柠檬 / 猕猴桃 / 纯净水

步骤

将生菜40g、菠菜40g切碎

黄瓜50g、柠檬25g、猕猴桃50g切片

放入搅拌机，加入纯净水380ml

搅拌好后，即可享用

②

金色果维汁

材料

香蕉 / 菠萝 / 西柚 / 纯净水

步骤

取西柚果肉半个、菠萝200g切小块

香蕉1根切片，放入搅拌机

加入纯净水380ml

搅拌好后，即可享用

③

白色养颜汁

材料

杏仁 / 腰果 / 蜂蜜

肉桂粉 / 香蕉 / 纯净水

步骤

将杏仁50g、腰果50g切碎

香蕉半根切片，放入搅拌机

并加入蜂蜜5g，肉桂粉1g

纯净水400ml

搅拌好后，即可享用

④

橙色能量汁

材料

橙子 / 西红柿 / 胡萝卜 / 纯净水

步骤

取半个橙子果肉，西红柿切片

胡萝卜150g切粒，放入搅拌机

加入纯净水350ml

搅拌好后，即可享用

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