天然“黄体酮”被发现，女人常吃，补充雌激素，凸显“女人味”

对于女性朋友来说，黄体酮是非常重要的，主要是由女性卵巢分泌的孕激素，而黄体酮数量的多少，也关系着女性身体的健康。

而对于女性来说，随着年龄的增长，体内的黄体酮含量也会逐渐减少，这样的话，就会导致子宫和卵巢受到一定的影响，不利于女性健康。

所以在平时，可以通过调节饮食的方式，为身体补充黄体酮。天然“黄体酮”找到了，女人多吃，补足雌激素，让你魅力十足

无花果：说起无花果，相信大家都非常熟悉，这是生活中常见的一种水果，营养价值非常高，特别是其中含有丰富的维生素以及多种微量物质，女性常吃，可以为身体补充所需的黄体酮以及雌激素，帮助滋养子宫和卵巢的健康。

同时也可以呵护乳房，预防乳腺疾病的发生，对女性健康非常有好处，所以女性坚持食用一些无花果，帮你补充雌激素，让你魅力十足。

柿饼子：相信在生活中，很多人都会吃一些柿子，柿子果味甘甜，营养价值非常高，而且在平时很多人也会将柿子做成柿饼子来食用，口感软软糯糯，甜度适宜，所以大受欢迎。

而对一些体内黄体酮不足的女性朋友来说，常吃一些柿饼，也是非常有好处的，有助于增加体内黄体酮的含量，预防各种乳腺疾病的发生，同时也可以滋养卵巢，保养女性，对女性非常有利。

黑豆：黑豆是常见的一种豆类食物，而且对于男性朋友来说，常吃一些黑豆，还可以起到很好的养生功效，而对于女性来说，若常吃一些黑豆，还可以有效的补充所需的黄体酮含量，预防各种乳腺疾病的发生。

不仅如此，常吃一些黑豆，还可以促进体内毒素垃圾的排出，帮助女性补充雌激素，保养女性的肌肤，让你凸显女人味。

海带：其实对于一些体内黄体酮不足的女性朋友来说，在平时也可以常吃一些海带，海带中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，特别是其中的碘元素，可以促进垂体前叶黄体生成素的分泌。

同时也可以帮助女性降低体内雌激素的水平，滋养子宫和卵巢，预防各种乳腺疾病的发生，对女性健康有利，所以女性常吃一些海带，有助凸显女人味。

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