社会压力下，所有人都面临情绪难以自控、轻易责怪他人的情况，该怎么解决？
《道德经》里有一句话：大道之行，不责于人。
有这样一个故事。
一名手术医师，接到医院临时手术电话，赶到医院，换上手术服，进了手术室。
这时，患者的父亲，指着这名医生的头，大吼道：“你怎么来这么迟，不知道我孩子生命危在旦夕吗？你也太没责任心了。”
医师面露难色，连连点头道不是：“今天，我没上班，也是接到医院紧急电话，赶来做手术，你稍安勿躁。”
患者父亲不依不饶，你让我怎么冷静，如果是你孩子躺在里面，你会怎么样？
医师没再理睬他，进了手术室。几个小时后，医师对家属说：“手术很顺利，不久就能康复。”
说完，匆匆离开。
患者父亲对一旁护士说，这医师也太不负责，来得晚，一做完手术，二话不说就走掉。
护士红着眼说：“你说够没有，他的儿子前几天刚出车祸去世，他是放着正在出殡的儿子，过来救活了你孩子，现在急着去见自己儿子的最后一面。”
这名医师顶着丧子之痛，做着济世救人的事，还得承受莫须有的指责。此时，他的内心会是多么凄凉。
不轻易责备别人，是一种高度修养。鲁莽地指责，最终容易酿成苦果。
上述父亲的无端指责，所幸并未造成医师的手术工作，然而下面这位母亲的责备、谩骂却让她悔恨终身。
前段时间，上海一名17岁高二男生，在卢浦大桥跳桥身亡。
男孩捂着脸直奔桥边，前后不到5秒时间，母亲随后赶来，跪地痛哭却无力挽回。
据说，是男孩在校与同学发生争执，遭到母亲责备，一路上母亲开车，打着双闪，途经大桥时，车子停了下来，母亲从车上走下，打开车门，继续责骂。
孩子最终不堪责骂，选择极端的方式结束了生命。
个中缘由，我们不得而知。
我们唯一可以检讨的是，如果母亲不那么鲁莽，更多考虑孩子的情绪，也许就能避免悲剧发生。
社会压力下，每个人都有情绪，那么如何做到不随意发泄情绪，责备他人？
有一句话需要记住：
责人之心责己，恕己之心恕人。
老话说的好：用自己想听到的表达方式去和对方说话，是一种特别的智慧。
一对夫妻，结婚十几年，夫妻关系依然和睦如初。
为什么？
不是因为别的，正是他们都懂得宽容彼此，理解彼此，遇事先自省，不轻易“嫁祸”于人。
而另外一对夫妻，没结婚两年，妻子就觉得婚姻走到了尽头。
她说，只要自己做事，稍微有点不到位，对方就会借题发挥说她这不好，那不好，一无是处，有时候甚至会把陈年旧事一股脑全端出来，只要犯一点小错，他总是不依不饶，数落半天。
她感觉好累，面对每天无止境地责备，自己对婚姻最后的一点憧憬都成为了泡影。
很多时候，婚姻的终结并不在于矛盾有多大，往往是平时一点一滴的情绪积累。而促使负面情绪的产生，正是无谓的指责。
其实，轻易指责对方的人，自身就最容易负面情绪化，然而他们并不自知，他们仍旧会一如既往地把责备对方当做一种优越感的体现。
所以，不可避免，最终夫妻会各走一方。
如果想改变这样的境况，丈夫该如何做呢？
他必须抱着诚挚、宽容的心与人相处，抱着自我批评、愿意修改的胸怀自处。
正如俗语所说：心是一杆秤，称人先称己。
人都是相互的，你盯着别人的不足，别人也只看到你的缺点。你嫌弃别人的不好，别人也会议论你的丑陋。
所以，称人先称己，责人先自省。心大了，事就小了。情宽了，福就来了。
轻易责备别人，是最愚蠢的行为。
共勉。
文丨梁抒
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