我们眼中的脑
人在许多方面不如动物,如听觉不如狼,视觉不如鹰,嗅觉不如狗,长跑不如鹿,短跑不如豹,游水不如鱼,但是,在五光十色、千姿百态的生物界里,人类之所以成为万物之灵,灵就灵在了脑子上。
脑是一个巨大的宝库,孕育着取之不尽、用之不竭、魅力无穷的智慧。
人脑的形状和表面很像一个核桃仁,又很像一堆豆腐团,脑的平均重量男子为1380克,女子为1250克。脑分为大脑、小脑、间脑和脑干四个部分;脑干又分为中脑、桥脑和延脑。大脑是脑的最高级部位,占据全脑的70%,分为左右两个半球。两半球之间由大约3亿条神经纤维组成的胼胝体联系着,使两个大脑半球息息相通。
大脑的表层部分叫大脑皮层,平均厚度为2.5~3.0毫米,上面布满了下凹的沟和凸出的回,如果把它剥离下来并全部展平,形成的灰色物质层有四张A4打印纸大小。而黑猩猩的大脑皮层只有一张A4打印纸那么大,猴子的像明信片那么大,老鼠的只有邮票那么大。大脑皮层上面密密麻麻地分布着大约120亿个神经细胞,在这些神经细胞的周围还有1000多亿个胶质细胞。
脑是受到保护的
颅骨中的脑,共有三层包被,统称为脑脊膜。其中,与脑表面紧密相接触的是软膜,其外层分别是蛛网膜和硬膜,软膜和蛛网膜之间充满着脑脊液,整个脑浮在脑脊液中;从微观上讲,所有的神经细胞都浸在脑脊液中。
硬脑膜在拉丁语中有“坚强母亲”的意思,而软脑膜有“温柔母亲”之意,柔软的脑就像睡在母腹中的婴儿一般,在这三层膜和脑脊液的保护下,免遭外界物理性的冲击。
另外还有一种保护脑的构造——血脑屏障。它只允许大脑所必需的氧、葡萄糖、维生素通过,而拒绝稍有危险的物质通过。需要指出的是,治疗脑疾病所需的药物也受到血脑屏障的选择并受其限制。血脑屏障的存在使我们的脑免受来自于外界的化学性伤害。
人类的脑从各种意义上来说都是受到保护的。
人脑的平凡与伟大
人脑是世界上最复杂,也是效率最高的信息处理系统。别看它的重量只有1400克左右,其中却包含着100多亿个脑细胞(神经元),在这些脑细胞的周围还有1000多亿个胶质细胞。人脑的存储量大得惊人,在从出生到老年的漫长岁月中,理论上我们的脑能够以每秒1000个信息单位的速度记录下从小到大周围所发生的一切事情。
人脑像一台信息处理机,其运算速度同样快得惊人。据实验证明,大脑能在几百分之一秒的时间内接收外界传来的一个人脸的映像,并在1/4秒的时间内分析所见到的这张脸的详细情况,并把这些情况综合成一个整体;然后大脑便从它的“记忆库”里边所储存的几千张脸孔中识别这一张特定的脸孔,看看以前是否见过它;如果曾见过这张脸,大脑还能够回忆起与这张脸相关的详细资料。
以上所产生的全部过程还不到1秒钟。紧接着,大脑还要继续识别这张脸的表情,并决定自己所要采取的行动,比如面露微笑,打个招呼,走过去握握手等。
地方自治与中央集权相统一
脑的主要特征之一,就是它有着精细的分工。大脑皮层上排列着各类中枢神经,它们分别承担着各种功能,而且各自都有着确定的位置,叫做大脑皮层功能定位区。
如额叶主要调节随意运动,还负责语言和书写的功能;顶叶主管感觉、计算、阅读和运动;颞叶主管听觉、味觉和嗅觉,还与记忆有关;枕叶接受和分析视觉信息;小脑则维持着身体平衡,在协调运动方面起着重要作用。
和其它动物相比,人脑的额叶和颞叶异常发达。特别是额叶,它的显著发达标志着人类进化的辉煌,人类特有的精神活动主要源于此。
所谓原始脑和高度发达的脑到底有何区别呢?螳螂从头到尾均有排列整齐的神经节,这些神经节以分工体制分管着后脚、前脚和头部等,但似乎缺少“中央政府”级的领导。与此相反,人的分工体制主要体现在脊髓水平,而其余均由大脑管辖。各个区域既分工又合作。大脑对外部各种信息进行分析、归纳和综合,然后通过脊髓传送指令,调节身体对这些信息的反应。
脑功能所体现的细致分工与高度整合,用“地方自治与中央集权相统一”来形容比较恰当。
生命的主宰
脑和脊髓统称为中枢神经系统。
从脑底面观察,可以看到12对神经出入脑部。其中,只有嗅神经直接由大脑半球向外伸出,其它11对神经分别和脑干,主要是中脑、胼胝体和延髓相连。对于人类,由脊髓发出的神经共有31对。从脑发出的12对神经称为脑神经,从脊髓发出的31对神经称为脊神经,这些脑神经和脊神经构成了周围神经系统。
周围神经负责联络中枢和身体各部位。周围神经系统还可以根据功能分成躯体神经系统和自主神经系统(亦称为植物神经系统)。自主神经系统的传出端有交感神经和副交感神经,它们能够自主调节人体内脏及各种腺体的功能。
当我们熟睡后,心脏依然有规律地跳动,吃进的食物被慢慢地消化,而睡眠中还必须保持一定的体温和平稳的血压,这一切如果都靠脑来做的话,岂不要把脑累垮!那么,出色地承担这一与意识、判断无关的调节工作的,是神经系统中比较古老的一种,叫做自主神经系统(或植物神经系统)。首先,它统管着心脏的节律、血压和体温的调节,同时对消化道和其它内脏活动也有精细的调节作用。瞳孔是受自主神经支配的,明亮时缩小,黑暗时散大。此外各种内分泌即激素的作用也受自主神经的调节,例如血糖上升后胰岛素分泌增加,这是靠神经网络实现的。
在我们身体中进行的各种精巧的调节和日常生活中不经意的一切,都是在脑和神经系统的指令下完成的。
就连刷牙这样重复性的小动作也必须由大脑、小脑一起协调起来才能完成。如果小脑有了毛病,刷牙会刷到面颊上,剃须时也会把脸弄得伤痕累累。你看,人可以边看报纸边和家人聊天,一只手还能去取来报纸下面的咖啡喝,这样能使人有条不紊地同时做几种动作也是靠脑的支配。系领带、穿鞋这样并不复杂的动作,对某些脑病患者来说可能是很难办到的事,在医学上叫做失用症,病人不知如何穿上鞋子,也忘记了系领带的方法。也许我们认为用筷子去夹豆子是再简单不过的事情了,而实际上脑为此所承担的是一种相当于人从地球乘火箭去登月球般艰难的工作。
我们日常生活中的所有一切都受脑所主宰,是靠脑和神经系统来完成的。
奢侈的脑
脑的重量虽为体重的2%,但是其耗氧量和耗血量却是人体总耗量的20%。脑所消耗的能量足以让一只20瓦的灯泡发出耀眼的光芒。它的硕大与沉重,是其它生物无法比拟的。
有人会问,鲸鱼的脑不是比人脑大得多吗?但从脑与体重的比率来说就比人类小得多了。脑代谢的重要特点是不但耗氧量大,而且耗氧速度也是体内所有脏器中最快的,但它又几乎没有任何能源物质的储备,而脑所需要的能量主要是靠源源不断流入脑内血中的葡萄糖来供给的,所获得的氧也主要用在这些葡萄糖的氧化上了。
脑几乎一刻也不能离开它所赖以生存的氧和葡萄糖。当脑血流完全中断时,脑细胞周围残存的氧气在10秒钟内即被消耗殆尽,所储备的葡萄糖2分钟即被迅速用光,导致3~5分钟内脑细胞死亡。
可见,脑是人体最为奢侈,也是最为娇贵的器官。
神奇的大脑具有无限的潜能
我们可以肯定地说,没有任何人能够知道他自己的智力极限。
那么人类的智力潜能究竟被发掘了多少呢?
科学家们在20世纪初就有过这方面的推测:一般的人只运用了他的能力的10%。后来有的科学家认为不是10%,而是6%。到20世纪90年代,科学家估算,不是6%,而是4%。
估算数字越来越低说明了什么?并不是说明人类发挥出的能力绝对值越来越小,而是说明现在人所具有的能力远远超过以往的水平和以往的估算,人人都具有巨大的,用之不竭的智力资源。
其实人脑的智力潜能几乎是无限的,它的存储量大得惊人。
一个人的大脑究竟能容纳多少知识呢?按照科学家的估算,理论上大脑可能存储的信息量相当于藏书1000万册的美国国会图书馆的50倍,高达5亿本。如果一天读一本书,要不间断地读136万年才能装满我们的大脑。一个人在70年内,假若每天用10小时来学习,尽量接收各种信息,其总量还不到人脑可容量的百分之一,或最高可容量的十万分之一。
科学家研究表明:如果我们的大脑能够发挥一半的能力,那他就能轻而易举地学会40种语言,学完10所大学的课程,获得12个博士学位。
几千年来,神秘的大脑一直是人类的不解之谜,它的记忆容量比电子计算机的信息容量大千万倍。
话说一提到神经系统,很多医学生满脸惊恐,老师在上边气定神闲讲神经,台下的学生是不停的发神经,据传,有人因为整个神经系统听下来之后,浓密的头发变成了动画般的三毛形象。想一想,这是悲剧呢?还是悲剧呢?
该神经系统在“远古时期”被称为植物神经系统,就是不受你的意识控制的意思。比如,你突然想轻生,又没有胆量去尝试自由落体运动,那就自己屏气结束自己吧!可能吗?真的不可能,人进化到食物链的顶端,怎么能这么容易让你结束呢。你想结束,“肺”不干啊!
自主神经系统代表着整个内脏的意志,代表内脏整体的利益。你的吃喝拉撒,繁衍后代都得自主神经系统说了算。
有人又说“自主”这个词不恰当,因为认为这部分神经系统有自主权的概念并不完全正确。因为,它的功能一般与躯体神经的活动密切相关,不过这种关系的自主性基础还不是很清楚。科学家啊,提出假想总是那么义正言辞,把美好的想象空间都给破灭了。医学生的浪漫不容易。
自主神经系统主要管啥?这很重要,因为在人体中,神经系统是一个等级森严的系统,而且每一个神经都以“专一”著称。这个系统的神经为了能够很好的割据自己的领地,以伴随走行著称,比如伴随血管走行,伴随自主神经节分布或内脏神经丛分布。所以,它的势力范围集中在内分泌腺、心肌和平滑肌。
从传导速度讲,自主神经属于奥拓级别,躯体神经属于奔驰。为什么慢?因为,内脏的传导通路与躯体不同,主要不同在于在神经节的数量和神经的“外套”的厚度。
在内脏神经传导的漫漫长路中,会有至少两个神经元,即节前神经元和节后神经元。神经节就是“驿站”,神经纤维走到这里就要做一次交换神经元,很耽误时间。这不是最残酷的,因为每经过一个“驿站”,神经纤维外套就会变薄,到最后竟然“裸奔”,只要经过节后神经元发出的节后纤维都一般属于裸奔型。因为,神经纤维传导速度除了神经本身粗细之外,还和“外套”厚度有关,越厚传导速度越快。这个“外套”术语称为“髓鞘”,到最后内脏神经的节后纤维就属于无髓鞘的纤维。
虽然“裸奔”大大的降低了内脏神经的传导速度,但是人类的智慧是无穷的,竟然采取群体性“裸奔”,也就是节后神经元的数量远大于节前神经元。一个节前神经元可以和15-20个节后神经元接触,这样整个自主神经系统作用范围更加广泛,人多就是生产力的口号,在节后神经元中体现的淋漓尽致。
自主神经系统解读(一)
自主神经系统包括什么?
在平时的认知中,大家对于交感神经和副交感神经认知度比价高,其实还包括肠神经。它们的起源和结构不同,但功能上紧密结合。而肠神经是位于胃肠道壁内的固有神经元网络。
长期以来,关于交感和副交感神经系统有两种假想,即它们在功能上互相拮抗,比如交感能让心跳加快,而副交感神经能让心跳减慢。交感能让肠蠕动变慢,而副交感能让肠蠕动加快。二者就是这么任性,竞争才会平衡。
但是交感神经的影响力远大于副交感神经,因为副交感神经的效应通常是局部的。比如皮肤的汗腺都是交感神经来控制,根本没有副交感神经什么事儿。垄断太可耻。人体的内环境的自我平衡就是因为这个而来,所以交感和副交感代表一个完整的系统,以维持对内脏和内环境稳态的调节。
交感神经系统不仅可以被广泛的激活,如恐惧或愤怒的时候,但是现在研究也认为交感神经系统可以被独立的激活,整个机体内交感神经应对广泛的刺激时会产生许多不同形式的反应。它一兴奋,就会导致皮肤动脉的广泛收缩(以增加心脏、肌肉和脑的血供)、心跳加速、血压升高、括约肌收缩以及胃肠蠕动减慢,所有这些效应都为了动员身体的能量储备以适应增加的活动。所以,为什么你被惊吓后,你的小脸会变得惨白,不仅是你的脸会变白,你的身体大部分都会变白。
副交感神经兴奋会导致心跳减慢和肠腺分泌增加以及胃肠蠕动增加,这些被认为与身体的能量储备有关。
自主性的活动不一定是内脏发起,很多情形出现的交感神经兴奋,其发起者是躯体感觉特别是来自特殊感觉或皮肤的一般感觉。如血压升高和瞳孔扩大可能是皮肤和其他组织内的躯体感受器的刺激。
自主神经传递的传统概念认为交感和副交感神经的节前神经元都是胆碱类,而副交感神经系统的节后神经元也是胆碱类,而交感神经系统的节后神经元是去甲肾上腺素能的。在自主神经系统内存在既不释放乙酰胆碱也不释放去甲肾上腺素能神经元,而且还有多种物质也符合神经递质或神经调质的定义。这些发现让自主神经系统内的神经药理学概念非常复杂。
基本概述
患者主诉繁多,如头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、焦虑烦躁等,但经一些客观检查如心电图、超声心动、纤维胃镜等检查却又查不出客观病理改变,往往被误诊为“冠心病”、“心肌缺血”等,而采用相应治疗效果不佳,需采用调节植物神经功能的药物方能起效。
因此,对内科医生检查告之“任何部位均未见异常”,或对原因不明的症状要注意认真考虑。该病是一心身疾病,还要注意鉴别诊断与本病症状极为相似的疾病,如抑郁症、神经症、精神分裂症等。
该病是一种常见病,主要特点为大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调,常见头痛头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。患者自觉症状繁多、精神负担重,十分烦恼,到处检查求治,是医疗费用高消费者。且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降,常可并发其他疾病。严重地影响了学习工作和生活质量,也给家庭造成一定负担,甚至影响家庭和睦,这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环。因此,植物神经功能紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害是严重的。可引起睡眠易醒、次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、头晕、头痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性,影响工作和生活。
植物神经功能紊乱的病因不外内因与外因两个方面。“内因是变化的根据,外因是变化的条件,外因只能通过内因起作用”,是一经典的哲理,也是事件变化发展的客观规律之一。
某些人在同样的紧张刺激下,患病概率却各不相同,即说明了人格特征及行为方式等到内因起了作用。引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足等;外因多者长期持久有强烈精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张,持久的及力、体力劳动,睡眠不足等。在外界因素长期限作用下,高级神经中枢过分紧张,因而导致中枢神经系统和植物神经系统功能紊乱。
当人们面临各种困难时,个人易患因素、社会凶险因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应,能过神经内分泌改变引起植物神经功能紊乱。
植物神经功能紊乱的发病原因是什么?植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行,协调一致。大脑是人情感、思维的主体,当外界的情志刺激因素强度过大,或持续时间过长,进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋,统一协调功能失常,致使大脑的血管紧张痉挛,血行缓慢瘀滞,进一步导致大脑供血不足,脑细胞低氧,代谢废物淤积,从而使大脑神经调节能力下降。
由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用,大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变,其次病情加重或反复,常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化,一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。
临床上病人常有头晕眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。另外从临床治疗情况看,通过提高血液的含氧量(经络氧疗),激光血管照射改善大脑血液循环,针灸百会、印堂、太阳等调节大脑神经血流获得了满意的临床疗效,这些都从不同侧面证实了大脑缺血、低氧是植物神经功能紊乱的病理基础。
植物神经功能紊乱的主要症状有以下几种:
(1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多,脑力劳动率下降,体力衰弱,疲劳感等。
(2)情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。
(3)睡眠障碍主要表现为失眠。
(4)头部不适感 紧张性头痛,头部重压感、紧束感等。
(5)内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调,男子遗精、阳痿等。
心脏、胃肠植物神经功能紊乱临床症状
心脏植物神经功能紊乱,又称心脏神经症(Cardiac neurosis),是一种心血管系统植物神经系统中介下,受精神因素影响的综合症。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状,此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。
胃肠植物神经功能紊乱临床症状
胃遥植物神经功能紊乱,又称胃肠神经症,临床以纳呆饱胀感、呃逆、腹部不适、肠鸣以及便秘与腹泻交替发作为主要症状,常由情绪刺激而激发。
植物神经功能紊乱的中医治疗研究
正如《灵枢·大惑论》所云:“卫气不得人于阴,常留于阳。留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢·邪客篇》指出:“今厥气客于五藏六府,则卫气独行于外,行于阳,不得入于阴。行于阳则阳气盛,阳气盛则阳跷陷,不得入于阴,阴虚,故不瞑。”可见,阴阳失和是植物神经功能紊乱的关键所在。中医治疗植物神经功能紊乱,已有几千年的历史,从《黄帝内经》到《本草纲目》,均有相关药物及配方记载。中药治疗植物神经功能紊乱,较之西药的最大的优点在于,从病理上进行根治。缺点在于,起效较慢,病人往往因为服用时间太长而中途放弃。在临床的治疗上,运用中西医结合的方法,用谷维素片、纯中药制剂中药助眠宝等进行综合调治,可取得快速、有效的理想疗效。
常用的植物神经功能检查方法
卧立试验:平卧位计数1分钟脉搏,然后起立后再计1分钟脉搏。由卧位到立位脉搏增加10~20次为交感神经兴奋性增强。由立位到卧位若减少10~20次为副交感神经兴奋性增强。
中医分型
植物神经功能紊乱中医分型及对应疗法
肾阴虚证:临床表现为月经紊乱,月经周期缩短,量少或量多,或崩或漏,头晕,耳鸣,面颊阵发性烘热,出汗,腰膝酸痛,足跟疼,或皮肤干燥,口干便结,尿少色黄,舌红少苔,脉细数。处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症,以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁,失眠多梦,用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。
肾阳虚证:临床表现为月经量多,精神萎靡,面色灰暗,腰背冷痛,小便清长,夜尿频数,或面浮肢肿,舌苔薄白,脉沉细弱。处方用右归丸加减。
肾阴阳俱虚证:临床表现为月经紊乱,头晕耳鸣,健忘,腰背冷痛,舌淡,苔薄,脉沉弱。常用中成药可根据症状而加减,如肾虚症状明显,就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显,就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者,可选用加味逍遥散类中成药。[4]
饮食疗法
将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色,研粉、每天用开水冲调粉末,代茶饮用。
取少量人参,煎煮服用,对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。
常吃下列食品
蘑菇:由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。
小麦:小麦中含有泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
羊肉:它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
裙带菜:裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
胡萝卜:食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。
注意事项
1、一般而言,不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此病而烦恼。
2、患者可联系作瑜伽和太极拳等。
3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。
4、饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分。
5、要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。
6、在日常生活中,要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果。
7、洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴。
8、要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇。
9、戒烟、不过量饮酒。
对免疫系统的影响
专家认为,现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病,这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当植物神经系统功能紊乱时,免疫系统的功能就会紊乱,进而出现各种顽固性疾病。 比如:副交感神经正常活动,可以促进唾液、胃液、肠液、胰液与胰岛素分泌,当副交感神经活动减弱和持续时:
1、唾液减少导致口腔有害菌无法彻底消灭,使慢性咽喉炎、口腔溃疡难以治愈;
2、胃液减少导致幽门螺杆菌无法杀灭,出现慢性胃炎、胃溃疡;
3、肠液减少导致肠道菌群失衡,结肠炎久治不愈;
4、胰岛素分泌减少会导致蛋白质代谢紊乱,免疫力降低,病毒乘虚而入,出现艾滋病、病毒性肝炎、风湿性关节炎等大量的免疫系统疾病; 胰岛素减少还会出现高血糖,进而出现高血脂、高血压,并发大血管病如心脑血管病,周围血管病如下肢溃疡、趾端缺血疼痛(或出现坏死)、周围神经病变,微血管病如白内障、青光眼、眼底病变、视网膜病变,肾小球硬化。
由此可见,正常的植物神经活动对人体多么重要,植物神经紊乱患者,若症状较重,中药方剂“神经免疫剂”效果非常明显,一般3天就有明显的效果。
自主神经系统的活动是不随意的,它与情绪过程有密切的联系
以下兩種狀況下自律神經系統的運作扮演重要的角色:
1. 在造成壓力的緊急的狀況下,我們還得去選擇「迎戰」或「潰退」(逃跑)
和
2. 在處於「休息」和 「消化」非緊急的狀態下。
自律神經系統調控:
The ANS regulates:
肌肉
在皮膚裡(髮囊周圍;平滑肌)
在血管周圍(平滑肌)
在眼睛(虹膜;平滑肌)
在胃,腸和膀胱(平滑肌)
在心臟(心肌)
腺體
自律神經系統可分為三個部分:
交感神經系統
副交感神經系統
腸胃神經系統
交感神經系統
|
副交感神經系統
|
自律神經系統 | ||
結構 | 交感神經的刺激 | 副交感神經的刺激 |
---|---|---|
虹膜(眼睛肌肉) | 瞳孔放大 | 瞳孔縮小 |
唾液腺 | 唾液減少 | 唾液增加 |
口/鼻腔黏膜 | 黏液減少 | 黏液增加 |
心 | 心跳加快 | 心跳變慢 |
肺 | 支氣管肌肉放鬆 | 支氣管肌肉收縮 |
胃 | 降低蠕動 | 分泌胃液;蠕動增加 |
小腸 | 蠕動減少 | 消化作用增加 |
大腸 | 蠕動減少 | 分泌及蠕動均增加 |
肝 | 刺激肝醣轉換成葡萄糖的反應 | |
腎臟 | 減少尿液分泌 | 增加尿液分泌 |
腎上腺髓質 | 正腎上腺素和腎上腺素的分泌增加 | |
膀胱 | 囊壁鬆弛 | 囊壁收縮 |
自律神經系統一直都是處於運作的狀態。它不是只在「抵禦」、「潰逃」或是「休息」、「消化」時才運作。事實上,自律神經系統還會和軀體的神經系統交互作用,身體的生理機能得以正常運作。 腸胃神經系統是自律神經系統第三種分支。腸胃神經系是支配胃腸道,胰臟和膽囊等內臟網狀神經網路。 |
自主神经系统与情绪
自主神经系统是由中枢神经系统低级部位支配的一个特殊系统。它专门控制与调节有机体各器官和组织的活动。在情绪刺激作用下,通过自主系统的活动,广泛激活有机体各器官和组织,产生明显的、超出常态生理节律的生理反应。但在这里我们所要阐述的是,自主神经系统的活动并非情绪产生的中枢机制,它的活动对情绪起着支持和延续的作用。
交感神经系统与副交感神经系统
自主神经系统由交感神经与副交感神经两个分支系统所构成。交感系统与副交感系统共同控制与调节内脏器官——心脏、血管、胃、肠等,外部腺体——唾液腺、泪腺、汗腺等以及内分泌腺——肾上腺、甲状腺等的活动。
交感系统与副交感系统的机能作用是对立的,二者互相起颉颃的作用(表3)。这种作用使由交感系统激活的有机体恢复平静,以限制和保存机体的能量消耗。
自主神经系统的活动是不随意的,它与情绪过程有密切的联系。它们之间的关系是,当人受到情绪性刺激、所引发情绪的激动度和紧张度增长时,生理唤醒水平和器官激活的程度也提高。但是,各种不同情绪是否具有生理激活的特异化模式的问题,尚没有得到确切的解释和明确的验证。迄今只能做到对某些情绪发生时生理变化的描述。例如,焦虑引起消化道蠕动减弱,消化液分泌被抑制;愤怒引起肾上腺激素分泌增加,心血管活动加速,血压、血糖升高,皮温升高;恐惧则导致外周血管收缩,面色苍白,咽、口发干,皮温下降,出冷汗等。
情绪的生理测量
鉴于有机体在情绪状态下出现许多生理反应,因而有可能运用各种生理记录仪器把这些变化记录下来,作为情绪活动的客观指标之一。例如,心率、血压、血糖、呼吸、脉搏容积、皮肤电阻、肌肉紧张度以及脑电变化、脑神经化学物质变化等,均可被测量。
1.呼吸
呼吸的变化可通过呼吸描记器记录下来,根据记录曲线,可以分析情绪状态下呼吸频率和深度的变化。高兴时呼吸深度不大,频率略快于平常,整个呼吸曲线基本上较有规律;悲伤时呼吸频率很慢,每次呼吸之间的间歇时间较长;处在兴趣、积极思考状态时,呼吸频率稍慢、均匀,反映了集中思考时的特点;恐惧状态中,呼吸频率变得非常快,但有间歇、停顿的迹象,振幅变化没有规律,反映出恐惧时的颤栗状态;而处在愤怒情绪时,呼吸频率也大大增加,呼吸深度异乎寻常地增大。另一个呼吸记录指标为呼气与吸气的比率,一般正性情绪下呼气与吸气之比<1,表明呼气时间短,吸气时间长;而在多数负性情绪下,呼吸比率>1,表明呼气时间长,吸气时间短。情绪状态下呼吸的变化一般只标定激活水平而不标示情绪特异性。
2.循环
情绪状态下循环系统的活动一方面表现为心跳速度和强度的改变,另一方面表现为外周血管的舒张与收缩的变化。如满意、愉快时,心跳节律正常;恐惧或暴怒时,心跳加速,血压升高。用心动电流描记器和心电图仪可以把心脏活动的变化曲线记录下来,用血管容积描记器可以把外周血管容积的变化记录下来。通过实验室模拟针刺麻醉条件下患者对痛紧张情绪的手指血管容积和呼吸反应,其结果表明,痛紧张情绪引起血管容积缩小,且血管收缩持续的时间与痛情绪的紧张程度成正比,即紧张程度越大,持续时间越长。
3.皮肤电反应
在一般情况下,皮肤电流运动具有一定的电阻参数。由于情绪状态下皮肤内血管收缩的变化和汗腺分泌的变化,能引起皮肤电阻的变化。当人处在紧张的情绪状态时,皮肤导电电流增加,皮肤电阻下降。在被试看电影时记录下来的皮电图表明,当银幕上出现两个扭斗者从悬崖上滚落到崖下急流的画面时,被试者的皮肤电阻降至最低点。
4.多项生理记录
使用多导生理记录仪可以同步记录各项生理指标,它包括心率、脉搏容积、呼吸与皮肤电反应等多项指标,可同步取得多项数据,用以进行综合分析。所谓测谎仪实际上就是一台多导仪。多导仪测谎是基于这样的假定:当人说谎时,会产生某种情绪反应,这些反应可以从生理变化表现出来。鉴于生理变化受自主神经系统和内分泌系统支配,不受人的主观控制,因此测量结果是比较客观的。
测谎与一般生理测量一样,在测定基础水平后,向被试提出一系列要求回答的问题,这些问题中包括中性问题和有关键意义的鉴定性问题,问题之间有足够的时间间隔以使生理指标恢复常态。若被试在回答鉴定性问题时产生紧张情绪反应。即将在各指标上出现同步变化,作为鉴别是否说谎的一种参考。
5.声音紧张分析
声音紧张分析器可以用来测量人耳所不能觉察的语音的某些变化。所有的肌肉(包括声带)在活动时都会发生轻微的振动。当说话的人情绪紧张时,发音器官的正常颤动便被自主神经系统的活动所抑制。通过使用声音紧张分析器对人的语声进行记录,声音图像便显示出来。由于人在说话时声带的振动不能被随意地控制,而且不需要使被试者和仪器的许多导线相连接,被试甚至不必在场,只要通过收音或录音,再通过分析器的转换就可得到声音图像,因而增加了鉴定结果的可靠性。
神经系统可分为躯体神经系统somatic nervous system和内脏神经系统visceral nervous system(自主神经系统autonomic nervous system)。它们的中枢部都在脑和脊髓,周围部分分别称躯体神经和内脏神经。
1 躯体神经somatic nerves 主要分布于皮肤和运动系统(骨、骨连结和骨骼肌),管理皮肤的感觉和运动器的感觉及运动。
2 内脏神经visceral nerves 主要分布于内脏、心血管和腺体,管理它们的感觉和运动。
两种神经都含有感觉(传入)神经和运动(传出)神经,内脏运动神经又根据其功能分为交感神经和副交感神经。
自律神经系统被分为
初级神经元会到脊柱旁的神经节、椎旁神经节换元,其使用的神经递质为(和副交感神经一样)乙酰胆碱。这些神经节互连成链,被称为“交感神经链”。节后神经元继续传递信号到目标器官,并使用神经递质去甲肾上腺素。
图中,红线为交感神经系统,蓝线为副交感神经系统。
交感神经,起自脊髓胸腰段灰质侧角的中间外侧柱。
副交感神经,一部分起自脑干的神经核,另一部分起自脊髓骶部灰质相当于侧角的部位。
中间内侧核:与内脏感觉有关。中间外侧核:与内脏运动有关交感神经的节前神经元)。
1.颅;2.颈;3胸;4腰;5骶;6瞳孔开大 ;7瞳孔缩小;8唾液减少;9唾液增多;10血管收缩;11气道舒张;12气道收缩;13心跳加速;14心跳减慢;15粗汗腺分泌;16 抑制消化;17. 促进消化;18. 腹腔神经节;19. 胃;20. 胆囊;21. 刺激胆囊收缩;22. 胰;23. 促进葡萄糖产生;24. 肝;25. 促进肾上腺素分泌;26. 肠血管扩张;27. 膀胱松弛;28. 膀胱收缩;29. 下肠系膜神经节
该神经系统在人体躯干下部,以薄层的形式分布于消化肌之间,调节消化。该神经系统通过迷走神经和脑相沟通。该神经系统的神经递质为血清素和多巴胺。
肠神经系统主要功能是调节胃肠道的消化:
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