文 | 优优妈妈
来源 | 超烦恼爸妈（ID：cfnbama）
在养育孩子的过程中，父母都希望孩子将来能有所出息。
不管是表扬还是惩罚孩子，初衷都是希望孩子能从中获得进步和成长。
可是，在施教的过程中，父母的表扬和惩罚方式有时候会出现偏差，反而让孩子受到不同程度地伤害。
那么，我们到底该怎么做，才能让孩子免遭伤害，又能快速成长呢？
01
5个表扬孩子的科学方法
我们通常表扬孩子，最常说的就是：
你很聪明、你真棒、你太厉害了......
但其实这些夸奖比较空泛，不利于孩子形成成长型思维。
斯坦福Carol Dweck教授曾做过一次“称赞方式与思维模式发展”的实验。
最后发现：
“
固定型思维模式的孩子：
认为努力和困难让他们感到自己很蠢。
而成长型思维模式的孩子：
则认为努力和困难能创造新的神经元连结，能让大脑越来越聪明。
简而言之，成长型思维的孩子：
更乐于追求学习和成长
更有勇气面对挫折
适应能力更强
成长速度更快
这5个方法，值得我们学习并付诸实践：
1
表扬孩子的努力
对孩子付出的努力进行夸奖，可以让孩子感受到他的努力得到了尊重和承认。
那么，他就会更加看重自己努力的过程，学会面对艰难的任务，并坚持不懈。
如，孩子考试取得好成绩了，与其说“你真棒”，不如说：
妈妈看到你为这次考试做了很多准备，你的努力没有白费，真棒！
2
表扬孩子的进步
不要总是把眼睛放在“别人家孩子身上”，看到的都是自己家孩子的缺点。
孩子最大的敌人不是别人，而是他自己。
所以，每一天比昨天进步一点，就是好事。
父母要善于抓住孩子每次进步的地方，给与孩子鼓励和肯定。
这样孩子才能一天比一天优秀。
同时，孩子能感受到：
父母喜欢和欣赏他的进步，也能接受他的局限和不足。
3
表扬孩子的细节
当孩子的能力在某种程度上得到提高，记得表扬细节，越具体越好。
比如：
孩子，你现在画的画，色彩搭配上比之前对比更明显了，也更和谐了，与之前相比有很大的进步哦！
这样的赞扬方式，更能让孩子注意到自己细节，往往细节是决定成败的关键。
4
表扬孩子的毅力
当孩子尝试有挑战性的任务时，记得多肯定孩子的耐心和毅力。
因为难度大的任务，不管是精力还是时间，都会相对耗时长。
所以，夸奖孩子有耐心有毅力，会让孩子看到自己的坚持。
让孩子明白，整个过程你都有关注他。
图片来源：电视剧《都挺好》
如：坚持就是最大的成功，表现不错，继续加油！
给孩子鼓励的同时，不会给孩子带来太压力导致孩子半途而废。
孩子成功的可能性将会更高。
5
表扬孩子良好的态度
无论是学习、工作还是生活上，态度决定品质。
当孩子用很积极的态度去完成任务时，不要忘了去肯定他们的态度。
你的肯定，会促进孩子以一种更加积极的态度面对困难。
美国著名心理学家威廉·詹姆斯曾说过：
人性中最深切的本质，就是被人赏识的渴望。
孩子最渴望来自于父母的赏识。
02
5个有效惩罚孩子的科学方法
俗话说，无规矩不成方圆。
孩子犯错，难免要及时纠正，但我们不提倡打骂。
因为我们有更好的教育手段：
1
及时规劝
好好说话，是一种温柔的力量，直击人心。
如当孩子抢夺玩具、零食或与同伴打架时应该进行及时规劝。
放下手头上的事情，询问孩子发生争执的原因。
注意：
必须是心平气和的跟孩子沟通，不要一上来就斥责或直接拉扯孩子。
等孩子说完后，再发表你自己的看法。
如果孩子做错了你可以说他错在哪里，并要求孩子道歉。
图片来源：电视剧《不完美的丈夫》
2
设立“站点”
站点，罚站或罚坐的地点。
在家里规划一个处罚区。
以靠墙壁、不正对大门为主，以免伤及孩子的自尊。
罚坐的话就准备好一个专门的椅子，单纯罚座时才用。
准备一个时钟，记录时间。
惩罚时间不宜过长，3分钟、5分钟等，可视孩子情况决定。
一旦时间确定，不能因为心软而随意更改，否则孩子会蔑视规则。
处罚完后，要及时跟孩子交流，询问孩子处罚原因。
让孩子知道自己错在哪里，这样下次他就不会轻易犯同样的错误。
图片来源：电影《奇迹男孩》
3
禁止某些权利、要求
有的孩子犯错后，脾气倔不听话，那么就可以采取这种方式。
比如不愿意刷牙、吃饭挑食等等。
不建议通过哄乖的方式进行。
如吃了就给买某零食，刷牙了就带他去某游乐园等类似的奖励。
反而，可以跟孩子说，不做这件本该做的事将受到的惩罚。
如本来打算吃了饭就出门的，但因为他不吃饭，所以取消他出门的权利，作为惩罚。
并告知孩子遭受这种惩罚的原因，也让孩子反思自己的做法。
当孩子日后表现好时，则恢复其相应的权利，并且可适当奖励。
图片来源：电影《结婚礼服》
这种惩罚，能让孩子意识到自己的错误，会带走他的某些权利。
下次，他就不会肆意妄为了。
4
没收孩子心爱的东西
这招，用于相应情景效果会很不错。
比如，孩子发脾气，乱摔乱扔。
那么，可以没收孩子心爱的东西作为惩罚。
不用大声苛责，也不用警告。
因为这个时候孩子情绪亢奋，完全听不进去。
只需要让他知道你在关注他的举动。
告诉孩子将乱丢的物品收好、停止吵闹，否则将有所处罚。
不听，则收走。
等孩子情绪平静下来，询问孩子为什么发脾气，妈妈为什么生气，以警示孩子。
如果下次出现相似的情况，孩子并没有出现吵闹哭喊等情况，可以及时做出一些奖励，比如一个爱的抱抱。
5
计时隔离法
这种方法，在美国的家庭及幼儿园经常用到。
通过“计时隔离”法来惩罚一时不守规矩的孩子。
比如，当孩子在家不听话瞎胡闹，或者和别的小朋友打架时。
美国的家长会把孩子抱进他自己的卧室或独立的安静空间，让孩子独自呆上3分钟。
3分钟后，准时把孩子抱出来。
并借机对孩子进行说服教育，督促其改正缺点。
安静独自一人的空间，孩子感受到冷落时，会从心理产生强烈的震撼。
安静的空间能够使孩子冷静地反思自己的行为。
图片来源：电影《亨利之书》
同时，让孩子短暂离开，也可以缓解大人遏制不住的脾气，过后也更有利于交流。
惩罚的方式多种多样。
但我们惩罚目的，不仅仅是要让孩子知道自己错了，更为重要的是要让孩子知道自己错在哪里。
03
教育家苏霍姆林斯基曾说：
对一个家庭来说，父母是根，孩子是花朵。
每个父母都应该将这种“表扬”和“惩罚”的教育理念，贯穿于自己的家庭教育实践当中来。
给孩子创造一个良好的纠错空间和成长空间。
孩子并非我们想像的那么不懂事，他只是需要我们付出更多的耐心而已。
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