丹参，你的“血管清道夫”！

我们的血管遍布全身，人体内除了角膜、头发、指甲、牙齿等上面没有血管之外，其他哪个地方都有血管的存在，它是血液在体内流动的管道，很多人对它却都毫不在乎，觉得年轻的自己安全无比。殊不知，血管衰老从30岁就开始了。

血管堵塞危及生命！

血管堵塞是指由于年龄、饮食因素，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。较常见的是脑血管堵塞，动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。

按照血管横断堵塞的程度，一般分为:

堵塞初期——堵塞80%无症状

堵塞中期——堵塞达50%无症状

堵塞晚期——堵塞达70%出现症状

血管堵塞70%时出现的主要症状分为四种：

(1)脑血管堵塞出现头晕、白天发困、记忆力减退。

(2)心血管堵塞出现脑闷、气喘、心慌。

(3)血管堵塞出现腰背发酸。

(4) 肢体血管堵塞手脚发麻发凉乏力。

当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，

当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。

也就是说，当你出现不适反应时，你的血管堵塞已经相当严重了，

甚至随时会有生命危险!

丹参,你的“血管清道夫”！

丹参是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效，丹参可以调理三高！吃一堆药，不如每天一勺丹参粉！

1丹参调节血脂

丹参皂苷中的Rb1具有降低胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

2丹参调节血糖

丹参皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明，可以用于治疗非遗传性的糖尿病。

3丹参调节血压

丹参总皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，丹参人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而降低高血压的发生率。

丹参食用禁忌！

孕期妇女禁止使用

女性在怀孕期间，禁止服用丹参粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

感冒期间

风寒感冒期间不能服用丹参花，因为丹参花性微凉，会加重风寒感冒；丹参粉性温，风寒感冒期间可以服用；而患风热感冒则不宜服丹参粉。

请勿过量

一般正常体质的人，服用丹参粉的一日不要超过10克，正常5-8克分两次服用。

丹参粉功效可用“生打熟补”四字概括

“生”是指生用丹参粉，“打”是指生丹参粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。

“熟”是指熟用丹参粉，“补”是指熟丹参粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

那为什么同是丹参粉既可活血化瘀，又可止血；既可抑制中枢神经起镇静作用，又可兴奋神经，起抗疲劳效果呢？这就是中医学理论的精妙之处，也是丹参粉功效的神奇之处。

丹参粉的“生打熟补”功效使人体“阴”.“阳”能够“相贯如环”，达到平衡统一。阴阳平衡、气血调和、五脏六腑协调，是人体的最佳健康状态。

丹参粉的“生打熟补”，用现代科学解释就是丹参粉中含有多种化学物质和微量元素，这些物质在不同情况下发挥不同作用。

通常大家所讲的生丹参粉和熟丹参粉的区别，其实不是说生熟丹参的区别，而是在于服用方法上的不同罢了，当然它的功能也大有不同。

生丹参

主要功能：止血化瘀、降血压、降血脂。

功能主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症、冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。

生吃方法：温开水送服即可，用作日常保健，每次2-5克，一日两次。

熟丹参

主要功能：补血、养血。

功能主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟丹参粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

熟吃方法：

1、可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水烫几分钟变熟即可冲服。每次3-5克。

2、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟丹参粉后起锅即食。

丹参能调理血糖、血脂、血压，是心脑血管疾病的克星。它清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。