高血压，中医有良方

作者/张寿昌

高血压为当今社会高发病，且日趋年轻化。西医治疗此病，须终生服药，副作用不容小觑；中医标本兼治，有独特的疗效与优势。

2017年至今，笔者用天麻钩藤饮加味治疗高血压30多例，大多有不错的疗效。天麻钩藤饮加减如下：天麻10g，钩藤10g，石决明12g，杜仲10g，怀牛膝10g，桑寄生10g，栀子6g，黄芩10g，茯神10g，夜交藤10g，益母草10g，焦三仙各10g，生龙骨10g，生牡蛎10g，丹参10g。

方解：此方用天麻、钩藤、石决明、生龙骨、生牡蛎平肝熄风；杜仲、怀牛膝、桑寄生补益肝肾；黄芩、栀子清泻肝胆之火；茯神、夜交藤镇静安神；焦三仙护脾胃；丹参、益母草活血利水。

本方证由肝肾不足、肝阳偏亢、生风化热所致，临床运用于头痛、眩晕、失眠、烦躁、易怒、舌红、脉弦为辨证要点。本方攻补兼施、用药精妙，配伍严谨，故对高血压多有良效。

高血压患者平时还要注意以下几点：

1. 饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜，特别是要控制盐的摄入量；

2. 坚持锻炼，以强度中低度运动为主，每天需坚持一个小时以上；

3. 坚持早睡，少熬夜，尽量十点之前入睡；

4. 控制调节情绪，少怒、少激动。