你为什么自律着自律着就不自律了？

就不自律了？

我在自律群里提问，后来为何中断自律，答案五花八门：

·第一个目标就没有完成，没信心完成后面的。

·完成第一个目标以后，无法找到有动力的目标。

·因为怀孕生孩子或工作调动，把自律抛之脑后。有一段时间很忙很累，休息后感觉自己不自律......

我发现，因为自律被间断强行拆迁了的情况数不胜数，我觉得不论什么原因间断，间断了重新开始，就是自律的常态。

不要说自己总是只有三分钟热度，有三分钟热度比从来没热度好很多，三分钟是个试用装，试用后看看是否正式购买。

不要说自己三天打鱼两天晒网，打三天比从来不打强得多，打3天休2天，从第6天再进入下个三天打鱼两天晒网的循环。

喝杯饮料能续杯，办个会员能续费，合同期满能续约，自律间断也能够继续。

因为外界的干扰，惰性的挥发，休息或犯懒一段时间，经过状态的对比，目标的审视、方式的升级，再把自律重新拾起来，打个响指重新出发。

✨自律从来没有固定的标准

把时间利用得淋漓尽致，分秒必争的高强度自律，是自律；

候车时敲下胆经，起床前翻身做一个平板支撑的顺手型自律，是自律；

平躺着哺乳时做几次侧抬腿，等电梯的时间练习收腹的碎片化自律，是自律；

心烦的时候做组拉伸运动，钻牛角尖时分析英语长难句的转移型自律，是自律；

日程本上空白了几页，因为一些乱入的打扰，暂停了一段时间的重启型自律，更是自律。

当你开始自律，生活就有了又飒又爽的可能性。

找到适合自己的自律，时间就会和你荣辱与共。