文/高冷冷：哈工大化学本科丨北大中文硕士
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（如果进度条太长，是因为留言）
电影《星际穿越》剧照
我想把这种分享形式，固定为冷冷的一个特色栏目。
把一些没法写成一整篇文章，但又很有分享价值的感悟，以并列主题的形式，集中呈现出来。
那我们开始啦。
01
为什么不能是我呢？
前几年的时候，我常常觉得自己特别特别不幸，遇到的坏事情太多。
啊，中二病晚期我本人。
同学说，你总觉得自己是最不幸的那一个，总想着坏事不能发生在自己身上，这是一种深刻的自恋。
我咋就自恋了？刚听到时气死了，想一想又觉得特别对。
在遇到坏运气时，我们常问的是「为什么是我呢」。但是，我们只是再普通不过的一个人，和每个人都一样，任何事情都可以发生在我们身上。
换一种问法吧：「为什么不能是我呢」。
想通这一点，那些痛苦和偏执，会好很多。
02
别继续浪费现在的时间
你就不会纠结过去的浪费了
有人说，一想到曾经任性地浪费了那么多时间，就觉得很自责很痛苦，过不了这一关。
并不仅仅是你觉得自己浪费了时间的，我还没遇到过不觉得自己浪费了很多时间的人。冷冷一度被这种想法，折磨得不行不行的。
你不孤独。
其实吧，你之所以还在为过去的事情纠结，是因为，你现在依然在继续浪费时间，没有好好地去努力去为自己争取。
别继续浪费现在的时间，你就会好起来了。
03
觉得自己不如别人
其实是将自己与群体的优点进行比较
我知道的。
我们常有一种焦虑，看看周围的同龄人，朋友、同学，还有朋友圈，大家都过得挺好的。学业、竞赛、社交、活动、爱情，每个人的生活都有可圈可点之处。
而我们常从与他人的对照中，生出许多惶恐和自卑。
前几天有胖友留言问我「冷冷自卑过吗」。你这是啥问题啊你说，还用问吗？
或者说，也不一定要用到「自卑」这个词。反正，与同学、朋友之间的某些差距，着着实实折磨过我。
有段时间也是不看不发不玩朋友圈。后面我就想通了，当你觉得每个人都比你优秀比你过得好的时候，你并不是把自己和某个特定的人进行比较，你其实是将自己与一个群体进行比较。
也就是说，朋友圈每个人的生活的一部分，那些亮点，被你集中成了一个整体的「朋友」，而你，是把自己与所有人的优点一起比较。
打得过人家才怪。不焦虑才怪。
啊，这个通透，舒服了。
04
善良是一种傲慢，是对自己的暴政
1>
不知道有多少胖友有这种习惯。
打颗栗子，在和朋友相处时，如果发生了一些矛盾，很喜欢反省自己。反省自己当然是没错的，我一直觉得「自省」是一个很好的特质。古人云，「行有不得，反求诸己」。
但是，问题的关键在于，反省自身的同时，你知道对方身上也存在很多问题。但你总喜欢站在对方的角度，从ta的经历之类找原因，为ta开脱，试着理解对方。
2>
再打颗栗子，有些人的原生家庭，给自己带来了诸多伤害。
周围的环境和他人，以及我们自己，惯常的做法是，说着「父母也不容易」、「父母有他们的局限性」、「父母已经对我们尽可能的好了」，然后用一些道德上的说辞，明着暗着要求我们理解父母，「原谅父母」，或者说，认为我们根本没有资格谈什么原谅不原谅。
《请回答1988》里不是有句台词么：爸爸也是第一次当爸爸。
父母具有天然的政治正确性。
而且，说实话，从根本上，从内心里，没有人愿意去否定父母的爱。哦，如果承认父母对自己的爱是带有伤害和阴影的，那不是从根本上否定了自己是被爱的，否定了自己这个存在么？
这太痛苦了。
没有人愿意的。
3>
但是，如果事情发生了某些「错误」、某些冲突、某些扭曲，我们必然需要找到一个为此负责任的人。
如果我们秉持着「反省自己」、「理解他人」、「原谅他人」的原则，那么，就是把一切重担，都转移到了自己身上。
如果朋友是可以理解的、父母是具有天然正确性的，那么，责任就需要全归到自己这儿来了。
这大概也是，你喜欢自责、对自己难以接纳和认可的根源之一。
我们习惯于认为，这样的人是善良的，是善于照顾他人感受的。
甚至也许，我们常常以此为傲。虽然就这一点进行表达的时候，总是带着看似委屈的情绪、想改正的欲望，但潜意识里，应该是认为自己是一个道德水平很高的人。当然，我们常常不会承认这一点，又或者，没有意识到这一点。
我自己就是这样的人。
最近我明白了，我常常为自己的这种「善良」感到某种优越感，真是羞耻。
4>
电影《狗镇》的结尾，妮可·基德曼要原谅镇子上那些伤害她的人，她父亲说她傲慢。
呵，太违背常理了。世俗眼光来看，妮可具有怎样的美德啊。那些人对她做出的事情，令人发指，但妮可坚持要原谅他们，认为他们也不过是普通的会犯错的村民。
妮可：我傲慢？就因为我原谅他们？
父亲：你看你说这话的时候多么不可一世。你有这种成见，觉得没有人可以取得像你一样高的道德水平，所以你为他们脱罪。我想象不出比这再傲慢的了。
是啊，以善良的名义去试图理解和原谅他人，是默认自己拥有高于别人的道德水平。
那么，你凭什么拥有这种傲慢？
每个人都有为自己犯下的错付出代价的权利。而你用你的傲慢，剥夺了他们意识到自己的错误并进行改正的可能性。太傲慢了。
5>
一直以来，我都是以「一切人都是可以理解甚至原谅的」这个思路，来进行人际交往，亲情、友情。
但也常常困惑，真的必须要如此么？做不到理解和原谅，也会痛苦地想，是自己太狭隘了。
但是《狗镇》打破了我的这种固化思维。
不，我用于要求自己的标准，也应该一视同仁地用于他人身上。每个人都有为ta犯下的错付出代价的权利，你有不理解、不原谅的权利。
胖友们，这不是一种不善良。
对别人的过度善良，是对自己的暴政。就如同我前文所说，如果他人是可以理解的，那么，你就只能把错误归到自己身上了。
对自己好一点吧。
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