说起这道“椒盐平菇”, 是我非常喜欢的一道小吃。记得以前上大学的时候,时间比较宽裕,又不在父母身边, 因此常和童鞋们聚餐吃饭, 当然那时候的聚餐不能跟现在的请客相比, 点的都是些很家常菜,鱼香肉丝、酸辣土豆丝。。。而这椒盐平菇,是饭桌上必点的一道菜,那时候吃的虽然都是些家常菜,但都开心满足,快乐总是很简单,毫无理由。
平菇是我们日常生活中很常见的一种菌菇,它物美价廉,不仅口味鲜美,而且有很好的保健功效。平菇所含的氨基酸的种类非常丰富,共含有17种氨基酸,而其中人体所必需的8种氨基酸平菇都含有。常吃平菇能增强免疫力、降低胆固醇、调理疾病、舒筋活血、促进大脑发育、缓解妇女更年期的综合症。
今天这种“椒盐平菇”, 做法非常简单,但味道非常诱人,虽然油炸食品不被营养师们看好,但是它的味道一直被人喜爱,偶尔吃吃还是可以的。炸这平菇,还先将平菇控干水(我用手挤去水,结果很影响其外观,还是自然风干好些); 面粉糊用淀粉和面粉混合,想要更蓬松酥脆的口感可放一点点泡打粉;炸的时候要大火快炸。这菜好吃,简单、味儿足,快试试吧。
【椒盐平菇】
原料: 平菇 1盘 椒盐 1小蝶 鸡蛋 1个 面粉 2勺 淀粉 2勺 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料; 2. 将面粉和淀粉放入碗中, 打入鸡蛋; 3. 加入适量的盐; 4. 搅拌均匀; 5. 平菇挤去水分后加入适量的盐拌均匀; 6. 将调好味的平菇放入鸡蛋液中拌均匀; 7. 锅中倒入适量的油, 将裹了鸡蛋面糊的平菇放入锅中炸熟; 8. 再开大火,升高油温, 将平菇放入里面去复炸, 直至表面金黄; 9. 盛入盘中, 撒上椒盐。
小贴士:1 平菇烹饪前一定要先挤干水分, 再加入点盐调味; 2. 面粉糊以面粉和淀粉混合, 打入鸡蛋, 再加入适量的盐, 拌均匀; 3. 将裹上面糊的平菇放入锅中炸熟, 再大火复炸至金黄; 4. 炸好后撒上椒盐, 或者想吃甜的也可以蘸番茄酱来吃。
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