医生强调！腹胀、胃口差、咳嗽痰多，就用这1味药，效果才好

【何医生教你辨体质】健康养生栏目第18期

上一期，我们跟大家聊了痰湿体质，我们继续这个健康养生话题。

一、假如你有下面的症状

痰湿体质者常常出现下面的症状：腹胀，胸闷，嗳气，恶心呕吐，纳呆胃口差，疲倦乏力，大便烂，咳嗽，痰多。

二、典型舌象

假如你有这些健康问题，建议大家都看看自己的舌象。

如果是属于下面的典型舌象：舌淡或淡红，苔白腻或白润。

典型舌象见下图。

三、推荐一个中药:陈皮

那么，何医生推荐大家一个中药——陈皮。

@英德中医何医生，健康养生经验谈

陈皮主要作用有两点，一个是脾，可以理气运脾；一个是肺，可以燥湿化痰。

首先，讲讲脾。

陈皮，气味芳香，擅于行气运脾，所以用于脾胃气滞导致腹胀、嗳气、恶心呕吐，舌苔白厚腻，效果很好。

之前何医生跟大家分享过我治疗肝气乘脾所致的腹痛泄泻，用的就是陈皮，加白术、白芍、防风4个药，即痛泻要方，治好的案例很多，以后也会再跟大家分享。

再讲讲肺。

陈皮作用于肺，又可以治疗痰湿壅滞、肺失宜降、咳嗽痰多，陈皮加半夏，茯苓，炙甘草燥湿化痰，如二陈汤。

所以，如果大家有腹胀，嗳气，恶心呕吐，或者咳嗽痰多，那么你看看自己的舌头，如果舌头属于上述图中的典型舌象，那么，陈皮，对于你来讲就再合适不过了。

具体用量，3〜10g，直接泡水喝，每天1次，喝1周。

需要提醒的是，本品辛散苦燥，温能助热，舌赤少津、内有实热者须慎用。

好了，【何医生教你辨体质】健康养生栏目第18期就到这里。

更多健康养生资讯，欢迎点击关注，我是广东省英德市人民医院何医生，我们下期再见。