随着入秋后的气温逐渐降低，很多宝宝都出现了各种不适应，以感冒居多，有的是风寒感冒，有的是风热感冒，在宝宝生病前，想必有一个信号过程，家长肯定见过，但是又没有足够重视，这就是宝宝的眼袋。

相信很多家长都见过自己孩子或者别人家孩子有眼袋，宝宝的眼袋发红或者发青，这就是信号。今天就跟各位聊一聊关于宝宝眼袋的事情

眼袋发红

有的宝宝看着胖乎乎，但是眼袋发红，是明显的阴虚症状，这样的孩子很容易感冒咳嗽，尤其是季节交替的时候。可以说，经常感冒咳嗽的孩子，脸上一般会有眼袋红的特征。

什么是阴虚，什么表现

中医理论，将人分为阴阳两方面，阴是指人体的精血津液等，阳是指人体的各种功能活动。孩子的体质特征就是阴阳相对不足，很容易因为一些致病因素出现津液亏损的阴虚状况。

眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。小宝宝由于脾胃功能不够健全，且饮食上的节奏不好把控，常常造成消化不良，引起脾胃功能失调，这时候表现在眼袋上就是，眼袋发红发紫。眼袋颜色越深则说明阴虚情况越重。

1、舌头发红

2、眼屎增多、

3、手脚潮热

4、脾气暴躁，爱着急。

5、夜间睡眠不踏实，老是来回翻滚

如果孩子眼袋红了好几天还没有及时调理，稍有不注意，受点风寒或者是多吃一些东西，就马上会出现打喷嚏、流鼻涕、消化不良、甚至发烧等呼吸道感染症状。有的孩子咳嗽老不好，也是眼袋发红，阴虚的表现

食疗：可以喝些滋阴的汤水。

1、白萝卜汤。

2、凉拌木耳

3、银耳羹。

同时要注意，这期间孩子要少吃肉，多吃素，因为肉类不容易消化，积在体内容易引起上火，加重阴虚情况。

推拿：也可以按揉一些滋阴的穴位。

1、比如按揉二人上马穴（手上无名指和小指指骨连接的凹陷处）

2、按揉太溪穴（脚内踝与跟腱之间的凹陷处）

3、按揉涌泉穴（脚趾内蜷，大脚趾和二脚趾中间会有个窝，这个窝就是涌泉穴）。

除了宝宝眼袋发红，还有的宝宝会出现眼袋发青，这很可能是是宝宝由于消化不良导致脾虚的表现，也有可能是睡眠不足，如果睡眠充足后仍旧发青，那就是宝宝的脾胃有点虚弱，家长还得及时给宝宝调理。

淮山（山药），胡萝卜，煮粥，可以缓解宝宝的脾虚，调理宝宝肠胃，增进食欲，促进睡眠，避免宝宝晚上频繁夜啼。

以上这些分享是通过观察宝宝日常饮食，睡眠及表象所总结的，如果各位朋友有不同见解，欢迎留言讨论，如果有不足，还望互相学习。另外，宝宝如果感冒症状比较严重，还是及时去医院检查，及早治疗。

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