俗话说：“一年四季吃枸杞，人们可以和天地生活在一起。”。中药告诉我们，枸杞很适合一些原本体质比较差的人群，经常调养身体，改善冬天的冷足。
在《本草经》中提到“因肝肾阴虚，气血不足所致的腰、膝痛”，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目晕不明等症状，介绍了几种中药枸杞肾的功效和方法，在家可以自己试试。
枸杞子泡水喝的功效一：滋补肝肾 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对现代人来说，枸杞最有效的作用是抗疲劳和降低血压。枸杞还具有保肝、降血糖、软化血管、降低血液胆固醇和甘油三酯的作用， 对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。根据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
用枸杞子泡水喝有害处吗?其实这是不用担心的，因为枸杞本身的副作用不是很大，一年到头，几乎每个人都能吃，喝水，没有什么害处，可以长期喝。 但因为枸杞子温热身体的效果教强，所以是感冒，发烧，脾虚，腹泻，身体发炎，最好的朋友不应该吃。
