红薯粉丝中的红薯含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥(减肥食品)食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
今天,这道家常小菜的名字,特别有意思,叫蚂蚁上树!蚂蚁上树,又名肉末粉条,一道忽悠了大半个中国的菜,其实里并没有蚂蚁,更没有树,因肉末贴在粉丝上,形似蚂蚁爬在树枝上而得名。是四川的一道特色传统名菜。本菜粉条色泽红亮,柔软滑嫩,肉沫香嫩,风味别致,口味清淡,爽滑美味,为家常菜的上品。
具体制作方法
第一步:准备食材。粉丝两小把、猪肉1小块、葱适量、姜适量。
第二步:将粉丝用温水泡软。(泡10分钟即可,不需要太长时间)
第三步:将粉丝捞出沥干水份,然后稍稍切短。猪肉剁成末、葱姜切末备用。
第四步:锅中倒入适量的油,油热后将肉馅放入锅内煸炒至肉色变白。
第五步:将葱末、姜末、1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒放入锅中,煸炒出红油。
第六步:往锅内放入半勺盐、2勺糖、半勺老抽煸炒匀均。
第七步:将粉丝放入锅内翻炒匀均,然后沿着锅边倒入小半碗清水。
第八步:待汤汁收的差不多的时候,放入鸡精和香油翻炒匀均,即可装盘
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