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告诉你一个茄子新吃法,少油少盐,但茄子却依然美味!

家常菜,家的味道,爱的味道!

今天这道茄子

做法用油很少,绝对健康!但茄子却依然美味!喜欢的朋友收了吧!

味道香喷喷,下饭的好菜品

材料:茄子,肉馅〈肥瘦结合的比较好〉,葱,姜,蒜,粉丝〈粉条都可以〉

葱姜蒜分别切末

茄子切成两节,再切条

热锅放一点油,把切好的茄子条放入

煎制两面金黄色,即可

茄子皮朝下放入盆子码好

茄子皮朝下放入盆子码好

锅中到油爆香葱姜末

加入一勺子豆瓣酱〈也可以加郫县豆瓣那种辣的〉

放入肉末炒至8分熟就可以了

把肉馅倒入码好的茄子条上面

把泡好的粉丝放入

蒜末加入盐适量,酱油,蚝油,清水

把料汁到到粉丝上

盆上覆盖一个盘子,上火蒸15分钟就可以了

时间到出锅装盘

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