肩周炎是指肩关节周围肌肉，肌腱，滑囊以及关节囊的慢性损伤性炎症。

由于关节内外的粘连，从而导致关节活动时的疼痛，功能障碍等。肩周炎大部分表现为昼轻夜重。

肩周炎有哪些症状？

1. 肩部疼痛

如果按压肩部会疼痛，要警惕。但如果不按压，肩部都会出现疼痛，那么更要引起重视。肩部疼痛是肩周炎常见的症状。

2. 肩膀怕冷

有些肩周炎患者容易出现身体怕冷，哪怕是天气炎热的时候，也喜欢多穿一点。

3. 肩关节活动受限

肩周炎患者常见症状会出现肩关节活动受限，影响到身体活动能力，容易影响日常生活。无法用力提重物，无法伸缩自由，活动时容会加剧疼痛。
肩周炎有哪些调理方法？

1.生姜茴香

准备：生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克、白酒150克。
做法用法：先把生姜和葱根切碎捣成泥糊状，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混合搅匀，放在铁锅中用文火炒热，加白酒搅合，再装入纱布袋中，敷于患处。
温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使得药袋下发汗。
第二天药袋用锅炒热继续使用，不必换药。如果药袋干可以加些酒。每晚1次，坚持热敷，疗效颇佳。水果麦片500g(买2送碗勺)多水果饱腹即食代餐早餐燕麦片
2.方：/%邢/%浪/匠/贴
配方：由当归、川芎、独活、制草乌、制马钱子等多种精炼熬成。利用归经原则，精心熬制而成，直接贴敷于患处，包裹整个肩膀。
作用：激活自身调节功能，扶正机体。可以有效的温经通络、消炎止痛，一般3个周期症状基本可消除，正气固、外邪除、经络通。

3.穴位按摩

①灸肩髎穴
取穴位置：在肩部于肩部的骨节空隙处穴位的后部位，如果肩膀往外扩展的时候，在肩峰后下面位置会出现凹陷的地方。

②灸肩髃穴
取穴位置：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。

③灸肩贞穴
取穴位置：如果两个肩膀向下落下时候，位置在胳膊的腋窝位置，后面的竖纹前方，大拇指横款的部位，前后都有一个。