看的病多了，你就会发现，所有的病，最后都是脾胃病。为什么呢？我们说这个脾胃为气血生化之源，气和血又是我们生命活动的原动力。一旦脾虚，气血化生无源，各种各样的病也就随之而来了。那今天老和我啊，教你用两种最常见的食物，搞定脾胃虚弱，大家可以收藏起来，以备不时之需。
这两种食物呢，一个是山药，山药得是淮山药，一个是鸡蛋黄。一个人如果先天禀赋不好呢，就容易脾胃虚弱，吃饭不消化，容易腹胀，经常拉肚子，大便不成形，并且面色也不太好，脸色蜡黄。而淮山药有健脾益气的功效，并且呢还能止泻涩肠，鸡蛋黄得是鸡子黄，它可以补中益气，固涩大肠，所以这两味药搭配起来呢，对于脾胃虚弱导致腹泻就有比较好的调理效果了。
那如果你除了脾胃虚弱之外呢，还伴有别的问题，那单独去用这两味药的效果可能就不是很好了，下面我来教你几个搭配，还能调理4种脾胃病。
第一个是搭配白术，脾气虚弱的人呢，他体内就容易滋生湿气，而脾又是喜燥恶湿的一个脏器，如果被湿气所困，人就容易感到疲惫，吃不下饭，大便黏腻等等，而白术温燥，有燥湿健脾的功效。
第二个是搭配干姜。如果你脾胃比较虚寒，一吃凉的就容易肚子疼、拉肚子，喝点热水就能缓解，大便溏稀，并且呢还夹杂着未能完全消化的食物，那这可能就是脾胃虚寒了。而干姜可以温中散寒，暖脾胃。
第三个，搭配陈皮来化痰湿。如果脾虚的时间太长，体内的湿气就会聚集在一起，形成痰湿，那这个时候呢，人就容易感到四肢困重，头面部呢容易出油，嘴巴里黏腻不清爽，舌苔也是非常的厚腻，那这时就可以参考一个陈皮来化痰湿了。
最后一个，可以搭配一味藿香来清理脾胃湿热。如果痰湿困脾的时间太长，就可能郁而化火，滋生内热，这个热邪再跟湿气一搅和，形成湿热，就更难处理了。而藿香则是专门清理脾胃湿热的一味药。
好，那今天关于脾胃虚的内容，就说到这里了，我们下次再见
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