宝宝妈咪:
宝宝的健康成长需要我们精致的呵护.妈妈们如果稍微不留神.很多原本可以避免的状况就会自己找上门来了--------比如说宝宝的健康问题.
谁都知道,宝宝的身体抵御外来侵袭(像病菌...)的能力很弱.如果我们做家长的可以用正确的方式处理. 在生病之前,其实是可以有效降低这种机率的.
今天,我想告诉妈妈们几个有关的注意事项,可以有效的减少宝宝生病的几率. 好了, 让我们赶快开始吧!
人类与水的关系,相信不用多说,妈妈们也应该了解. 有一些妈妈可能会发现:宝宝在上幼儿园以后,生病的机会相对多了起来. 原因是宝宝的饮水量可能相对的减少了,加上活动量增多,身体丢失的水分也多.这样的话,宝宝的抵抗力下降,自然生病的几率会高一些.
无论是家里还是外头,可以每隔一,两个小时让宝宝喝几口水.在宝宝洗澡,运动过后可以给喝几口.妈妈和宝宝一起外出,一定要记得带上水瓶,随时准备补充宝宝身体流失的水分.
第二个注意是: 宝宝厌食或者挑食的习惯.特别是不爱吃青菜!现在的父母由于条件上来了,很多家庭里都"不缺菜", 基本上不会出现让宝宝挨饿,或者营养跟不上等情况.然而问题却是宝宝自己不爱吃.宝宝挑食,不爱吃青菜会导致宝宝容易生病.
很多宝宝不爱吃菜,主要是不爱嚼长长的菜叶,妈妈们要下点功夫给宝宝做饭,把菜切碎,这样,宝宝就尝不出来菜的感觉了.或者也可以把菜包成饺子或者包子也不错.
第三个注意是:一些父母可能会过分担心宝宝在幼儿园里吃不饱,傍晚回来,不管宝宝是不是真饿,就哄着宝宝多吃,饭里还有很多肉,这样的饮食容易引起消化不良.造成宝宝夜间睡眠质量变差,久而久之,宝宝就有可能会生病.
改善宝宝的饮食习惯很重要.饭餐时不应该大鱼大肉,而是挑选有助消化的,比如: 面条,豆腐,稀饭等.如果幼儿园里已经吃过晚餐了,回家以后给宝宝几块水果,几片饼干就可以了.
晚餐后宝宝可以做适当的活动半小时,帮助消化. 也可以选择一些助消化的, 如:山楂等等.
第四个注意是:有的宝宝从小养成了睡前要喝一瓶奶,或者抱着奶瓶才能睡的习惯.之后也没有刷牙漱口,殊不知,细菌最喜欢牛奶,并在咽喉部繁殖,这样宝宝的呼吸道容易受感染.
妈妈们可以帮助宝宝改掉这个习惯.可以提前给宝宝喝奶,在3岁以上的宝宝, 要开始教育宝宝早晚刷牙.这些细节,其实只要多留心,宝宝的很多不好的习惯都能得到及时的纠正. 这些就得看妈妈们了.
第五个注意的是:睡眠时间. 充足的睡眠时间是宝宝发育的先决条件.宝宝贪玩爱折腾是天性,妈妈们应该注意监督,让宝宝养成早睡早起的习惯,如果让宝宝继续折腾,时间长了,宝宝疲乏过度,就容易生病.
做家长的,尤其不应该让自己晚睡的作息习惯影响到宝宝.即便是有再好看的电视连续剧,再好看的电影播出, 妈妈们也应该在9点钟果断关掉!
为了给宝宝一个良好的睡眠环境,妈妈们应该提前让宝宝准备睡前洗漱.还有,床头灯应该调暗, 接着给宝宝讲上一两个童话故事,听着听着... 宝宝就会慢慢地睡着... 精力充沛的宝宝才不容易患病.
虽然这些都是很普通的细节.但有的父母偏偏就喜欢粗心大意.明明只要留心观察就能避免的事儿,非得等到生病以后才慌忙补救,其实完全没有必要.
感谢阅读. 相信你会是一个细心的妈妈哦.
