男人肾虚常吃这4种食物，激发雄性激素，时间延长5倍！

鹿茸 鹿茸是一种比较贵重的药材，而且鹿茸对于滋阴补阳的效果是很好的，如果男性肾虚太过于严重，每天稍微迟一点，补肾效果非常好。

洋葱 洋葱具有很多的营养物质，它能够杀菌，消炎，而且对于加起来也有很好的效果，最主要的是，它所含有的物质能够保护男性的前列腺，是养肾的好食物。

桂圆 果然是我们平常经常吃的一种水果，他有很好的功效，对于养心智，或者女性美容，养肤，都具有很好的效果，平常经常吃一点桂圆，对于男性来说的话，可以养血壮阳。

大葱 一些北方的人都喜欢生吃大葱，其实这样是挺好的，男人生吃大葱，就可以起到壮阳的作用，效果是非常好的，其实在做饭的时候也可以放一些，只是没有生吃效果好。