晚上好，我是乐橙。
然而，真正开始之后不到30分钟，一眼望去，不是在低头玩手机就是在打瞌睡，冗长又枯燥无味，仿佛可以说上几个小时的架势。
这要是你，你会不会也只想逃离哈哈，我相信职场人一定都有过这种恐惧。
（图源于网络侵必删）
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从这一个小小的案例里，就能发现归纳总结能力有多重要，大到一个会议，小到一个谈话，归纳总结能力无处不在。
那么，该如何才能提高这个能力呢？
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第一， 学会快速提炼关键词。
你可以通过阅读来做提升，以前语文课经常会做段落总结，思想中心概括，现在依然适用，只不过需要更加的精炼。
你可以规定5分钟内快速读完一段落文字，然后马上找出关键词或者用尽量简短的语句总结。
通过大量这样的练习，你的总结能力会得到大幅度的提升，脑子会转的比平常快非常多。
另外，你还可以通过做会议纪要来锻炼，每一次开会，拿出笔和本子或者手机，记录开会内容。
刚开始你会手忙脚乱，跟不上速度，没关系，那就记录关键词，或者拍照，会后用几分钟时间快速串联起来，这也是一个非常好的提升方法。
以下是我阅读《了不起的盖茨比》时候自己概括的目录：
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第二， 学会并合理使用思维导图
思维导图是最近学习并且已经在实践使用的，这篇文章就是使用思维导图来帮助我写作，以前写着写着会卡壳，今天完全不会，实测是一个非常非常好用的工具，强烈安利给你。
那么，如何做思维导图，首先要明白思维导图的构成。
它分为中心图像、主枝、分支、小图标（非必须），中心图像就是你的主题，主支是你主题的大点，分支是往下的小分点，主支和分支数量在5±2，也就是主支和分支数量在3-7个。
接下来是制作填充文字部分，每个支干的文字不能超过5个字（除了专用名词或者书名等），这就要求你要有比较强的概括能力，不断压缩直到最短，刚开始会比较痛苦，久了就会习惯。
以下是我用思维导图做的每日计划，分享给你：
思维导图并不是一项需要了解的技能，而是一个应该努力坚持的习惯，希望你能把它变成一种习惯
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第三， 学会做复盘
最好是每日复盘，它可以跟前面的思维导图结合来，相辅相成。
比如我前面思维导图里面写的每日计划，到了晚上我可以一一对应去看我完成的进度，从而避免了长篇大论，冗长的篇幅，自己写的累看的也累，以下是我做的简单复盘。
到了后期还可以做每周复盘，每月复盘，每月复盘。
这是一个不断挑战的过程，因为日复盘也许不难，因为每天做的事情可能就那几项，但是一年呢，这就需要你更加强大的提炼能力了。
这不但提高了你总结能力，还有助于监督你的成长和任务的完成，形成一个计划-行动-复盘反思-优化的闭环。
2、
说了这么多的方法，那提高这个能力对你有什么帮助？
首先，你遇事会非常冷静。
因为你平常已经训练的非常擅长于总结，你的脑子里有一套很完善的系统，有章法，不抓瞎。
比如领导突然让你做一个主题分享，你在脑子里能快速搜索到你需要的信息，然后组合在一起，就可以用。
再也不是那个要点名提问时候就低头躲闪的你了哈哈。
其次，你效率都会得到大幅度的提升。
因为你擅长挑重点，能短时间内提炼问题和解决方法，并且快速解决它。
不管是工作还是生活沟通，都非常有帮助。
另外，你会变得更加受欢迎
因为你身上自带安全感，有把控力，没有一个人不喜欢这样的人。
打个不那么恰当但是我觉得相似的例子，就像高德地图给路痴的安全感一样，走到哪，迷路了，有它在就不害怕（来自路痴对高德的依赖呜呜呜）
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