压力

• 1、原因

      人生活在这个世界上，面临着各种各样的压力(压力食品)，它可以来源于学习，来源于工作。压力是精神上的，压力增大，人体会做出压力反应，使人体处于应激状态，刺激肾上腺产生肾上腺素，胰岛素和胰高血糖(血糖食品)素等激素分泌也增加。

  2、临床症状和危害

      压力增大机体长期处于应激状态，激素分泌增加，导致精力下降，注意力不能集中，头脑不清醒，饭后昏昏欲睡，易怒，产生错觉，无法入睡，睡不醒，过度出汗，头痛。长期处于压力之中会加速机体的老化。

  3、药物的危害性

      主要有刺激类和弛缓类包括苯丙胺，安非他明，可卡因，安眠药，镇静剂和大麻等等。长期使用此类药物会产生依赖性，成瘾性。

  4、日常生活和饮食注意事项

    （1）少吃刺激性食物   （2）加强机体营养的补充
    （3）经常适量运动(运动食品)     （4）注意休息

  5、营养产品调理建议

     ■蛋白质粉：补充蛋白质(蛋白质食品)，帮助身体制造新组织，并能向细胞输送各种营养。维护身体健康(健康食品)，缓解压力。
     ■复合维生素，维生素(维生素食品) C： 具有抗氧化，解毒作用，减少烟酒药的毒副作用，减少环境污染对身体的损害，能缓解压力。
     ■B族维生素， 液体钙(钙食品)：维护神经系统的正常，能缓解压力，稳定情绪。
     ■角鲨烯：能供给氧气，活化细胞，增进体力，缓解压力。

  6、建议服用方法

     ■急需补充的： 复合维生素片 液体钙 B 族 按标注量的三倍服用
                    蛋白质粉 维生素 C 角鲨烯 按标注量的两倍服用