女生经期保养汤方|暖宫驱寒，痛经量少试试它

现代女生大多都饱受痛经折磨，那么今天张老师就给大家分享暖宫驱寒调养方，简单实用，缓解姨妈痛又养姨妈。喝一喝，泡一泡，贴一贴，简简单单调姨妈~

[太阳]益母草当归煮蛋
鸡蛋，当归，益母草，姜片（带皮)，红枣（去核)，红糖，
做法:
1、益母草、当归稍浸泡洗净，红枣洗净去核，生姜洗净带皮切片；
2、将鸡蛋煮熟，剥壳备用;
3、锅中加入适量清水,将所有材料煮20分钟即可.平时在姨妈来的前后喝，缓解姨妈痛，活血调经，气色也会变好，由内而外散发着优雅的气息~

[太阳]暖宫泡脚方：
艾叶，干姜，益母草，花椒，桂枝，
这个泡脚可以除湿驱寒，可以自己装好一包一包，在家用木桶用开水泡开，等温度合适泡15-20分钟就可以了哦~
同时也可以搭配外敷贴，随时随地贴一贴，更方便！
希望以上分享能帮助到大家，愿姐妹们都能“无痛一身轻”！
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