精品收藏 2010-11-13 22:32:59 阅读49 评论0 字号：大中小 订阅
【活动目的】
1、正确对待和消除人与人之间的烦恼，了解和掌握与人沟通中正确的态度和方法技巧。
2、培养学生开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
【活动重点】学会沟通，培养热情开朗的性格
【活动形式】讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流
【教学年级】六年级
【活动过程】
一、课前组织
热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。拍拍手，精神抖。让我们带着愉悦的心情来上心理健康活动课。
二、课题引入
1、盲人过街
1）不允许有任何提示。
2）允许大家来帮忙给予提示帮助。
学生总结出，人与人之间互相帮助，多交流就会减少困难
揭示课题 沟通从心开始
三、沟通的秘籍
（一）相互信任，主动交往
1、游戏活动《倒下与接住》
游戏规则：根据场地的大小，组织学生两两对应站好，前面一排的学生站在离地面一定高度的台上，合起双臂抱于胸前，向后直倒；注意脚不可以踩下面一级的楼梯或地面，身体尽可能平直。后面的学生距离前面的学生大约半个身位，要用力接住。依次换位进行。
（3）你从这个游戏中学到了什么？
2、学生谈感受
3、教师归纳
我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先应信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。在人际交往中，我们有一个共同的期望，那就是希望别人能喜欢自己，接纳自己，支持自己，承认自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们是有前提的，那就是我们首先要喜欢他们。要想被人尊重，首先应尊重别人；要想被人关心，首先应关心别人……。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
（二）互相帮助，助人助己
1、故事《天堂和地狱》
故事概要：有一个人想知道天堂和地狱的区别，就去找上帝。上帝带他去地狱看，地狱里有一口装满食物的大锅，可这里的人却都饿得要命，因为他们每个人都拿着一个长柄的勺子，柄太长，食物送不到嘴里，所以他们吃不到食物。上帝又带他去天堂，结果遇到了同样的装满食物的大锅，同样的长柄的勺子，所不同的是人们生活得很幸福、快乐，根本不存在饿肚子的情况。
2、教师引导：
同样的装满食物的大锅，同样的带着长柄的勺子，天堂和地狱的景象却有天壤之别，这究竟是为什么？
3、学生讨论
原来天堂的人们用长柄的勺子互相将食物喂到对方的嘴里，生活在互帮互助互爱的世界里，这是人们建立和维护人际关系的基础与前提。
启示：快乐并不在于勺子有多长，而在于你如何去用它。
4、教师小结：
在我们的生活、学习及人际交往中，我们都喜欢热情、乐于助人的人，能得到别人的帮助是幸运和幸福的；而帮助别人，最大的回报就是快乐！（助人为乐）帮助别人就是帮助自己。
（三）学会倾听
1、现场随机演示
情境创设：晚饭时，小明边吃饭变高兴地对妈妈说着班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面值得自己学习？而妈妈呢，却忙着收拾餐桌，没听小明说的话，还催促他说：赶紧吃晚饭，去做功课！小明低下头，默默地吃完饭，回到房间，关上门……
问题讨论：他的心情怎么了？
分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。引导学生分析不合格听众的表现。如：不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。
课件展示： 倾听的技巧
合格倾听
眼睛自然的眼神接触
表情配合内容的表情
动作身体面向说话者
语言不能随意打断
听完后真诚给予意见
3、教师总结：
在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。
（四）双向沟通1、折纸游戏
游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
游戏过程：
（1）折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
（2）看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。
（3）议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别？
学生讨论。教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。
2、教师小结：
第一组同学在折纸过程中,因为可以与同学、老师不断进行信息交流和感情沟通,不断反馈修正结果，取得的效果自然很好。其他组的同学因为不能实现双向、多向沟通，作品自然千差万别。一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。产生误解、人际关系紧张等常常是因为你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。人际交往从来都不是一厢情愿的,
它是一个双向的互动过程。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快,人际关系融洽。
四、倾诉、开导
1、同学们，在我们成长的道路上难免会遇到一些困难、挫折、误会等等，压力大时需要沟通，没有信心时需要沟通，除了这些情况，你们还在什么情况下最想与人沟通？（老师误会了时、与同学有矛盾时、与父母有冲突时、成绩考砸了时、在生活中遇到挫折时、身体发生变化时、做错了事时……）这样的烦恼压在心里确实不好受，现在就给你个机会，请你敞开心扉，把你心中的喜怒哀乐说出来，与小组的同学分享，或是让同学为你排忧解难。
2、哪位同学愿意说说看？
其他同学注意认真倾听。（听了你的一翻肺腑之言，我如同身受、谢谢你对我们的信任、从你的诉说中，我真实地感受到你的苦闷了、被人误解的感受真苦啊等。）
3、遇到这么多的烦恼，大家一定希望有人能帮帮自己吧！那这样，同学们在小组里先确定一个大家最需要解决的烦恼，可以是刚才同学所说的，也可以是自己组里某一个成员的，看看谁最会劝导人。
4、评议：听了他们的发言，你认为他们谁最会开导别人，为什么？
5、请被劝导的同学说说感受，从而引出交际要有礼貌、真诚并体验到沟通的好处。
（原来啊，把心中积压的苦闷倾诉出来，会让自己的心情舒畅；如果能得到别人的劝导，更能化解自己心中的忧愁。那么我们与人沟通时就是要会倾诉、会劝导。）
五、沟通吧！
通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了相互信任，助人助己，学会倾听，双向沟通这四个人际沟通方法和技巧，下面请大家运用本节课学到的这几个十分有效的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们与老师、同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐。
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