治疗“小腿抽筋”的绝技

郭大夫，中医内科学硕士，经方中医，现就职于北京中医药大学东直门医院附属洛阳市中医院。记录我的中医人生，临床看病、读书心得、所思所感，冷暖人生，不敢自夸“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学”，但也是进与病谋，退与心谋……坚持半日临证半日读书。

文/郭大夫

文章有大愿力，然后有大建树！

小腿抽筋在生活中十分常见，今天交给大家一个小验方，只有六味药，但是治疗小腿抽筋可以说是十拿九稳！

抽筋其实和缺钙关系不大，中医认为抽经主要是两方面的原因：一、肝主筋，需要肝血来濡养，所以人体肝血不足的时候，筋脉没有肝血濡养，就会出现筋脉的紧张拘挛，简言之，就是局部缺血；二、诸颈项强，皆属于湿。这是《黄帝内经》上的一句话，主要意思就是各种僵硬拘挛都和湿有关。

这个治疗小腿抽筋的小方就是芍药、甘草、淫羊藿、小伸筋草、薏苡仁、牛膝。因为小腿抽筋发生在下半身，偏于阴寒，所以用淫羊藿来温暖它。小腿抽筋属于局部肌肉的紧张，所以用芍药甘草汤来松解紧张，而且芍药也能阳肝血，滋肝阴。非牛膝不能过膝盖，就是说凡是要治膝盖以下的病痛，都要加上牛膝来把药物引到病所。最后呢，再加点伸筋草、薏苡仁去除湿，也能缓解拘挛疼痛。

用薏苡仁来缓解疼痛，早在张仲景的《伤寒杂病论》就用过，治疗胸痹（心绞痛、心肌梗死)的薏苡附子散就是明证。

就是这一个六味药的小方，吃下去它就管好！但是前提是你要注意不要吃生冷瓜果，不要吃冷饮，还有就是吃饭不要吃撑。

推荐用量：芍药30~50克、甘草20克、淫羊藿20克、小伸筋草30克、薏苡仁20克、牛膝20克。芍药又称小大黄，所以吃完部分患者会出现轻度腹泻，属于正常现象。