罗汉果炖雪梨做法步骤

1. 食材集合。

2. 红枣洗净切开，去核切小块。

3. 雪梨削皮去核切小块。

4. 罗汉果掰开壳，把内仁掰成大些的块（掰太小了，最后食用的时候不好挑出来）。

5. 煲内注满清水，下入梨块和罗汉果煮沸后，转中小火盖盖炖半小时。

6. 揭盖，下入红枣，继续炖15分钟。

7. 最后5分钟时下入枸杞炖煮即成。食用时挑出罗汉果仁，其它都可食用。

8. 微温时食用。汤汁颜色红亮，味道沁甜，雪梨滋润，润肺止咳又好喝。

其实特别简单，就是一些看上去很平常的食材，有很大的药用价值，所以我常常用这些食疗方给宝宝护理一些常见小病，像是感冒、咳嗽、发烧、流鼻涕、便秘、拉肚子等等，这么多年来我家两个宝宝身体一直很好！

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