人体“三条线”
这三条线第一条是重心线，第二条是中心线，第三条线是中轴线。有的人会说现在练拳有文化的人多了，所以弄得这么复杂，非常容易混淆，这三条线到底在哪里？也分不清楚，今天讲讲体悟，仅供大家研考。
第一条：重心线
大家都知道我们人生活在地球上，地球是有引力的，我们向上抛一个东西它不会往上飞，它只能够往下落，这就是地球的引力在起作用。我们人本身也是一个有重量的物体，也会自然受地球引力的影响。我们人体的重心线是看不见摸不着的，所以有人就称为隐形重心线，说看不见摸不着其实也不完全是这样，如果从侧面去看，这条重心线还是比较清楚的。随遇平衡，其实也是我们人的一种本能，比如说我们在似倒非倒的时候，我们的身体就会自然寻求平衡，无非是我们练太极拳的时候，这种随遇平衡显得更为重要，实际上就是使这条重心线要始终让它垂直于地面。
那么这条重心线是从哪儿到哪儿呢？从百会到涌泉！那怎么来证明呢？当我们面对墙壁往下蹲的时候，大家看我蹲到这个状态的时候，百会和会阴这条线是不能垂直于地面的，只有百会到涌泉这条线始终与地面垂直，当身体高度下降时，这条线无非是缩短了而已。如果从侧面看，从百会、耳朵、肩膀往下走经过大腿小腿一直到涌泉，看的还是比较清楚的。
现在很多人在步伐转换时稳定性比较差，这是一个普遍现象，问题出在哪里呢？有的人往腿上坐重心时膝盖外摆了，重心肯定不稳；还有一种情况是不会旋胯，大家看如果你通过一个松胯的旋转下沉，这个时候你往腿上坐，要比你直接不旋胯往腿上坐要稳定得多，原因就是直接往腿上坐的时候身体重心线不直，所以重心不稳定。
第二条：中心线
中心线（简称中线）的作用是区分左右的，从上丹田、鼻尖、膻中穴、到会阴，是我们人体的对称线、中心线，两边对称。我们在练拳的时候常说手是两扇门，各管一边，不能过中线，为什么不能过中线？因为只要你的手腕一过中线，你的小臂失去了支点，手上的劲就卸掉了。所以这条线对我们练太极拳来讲它的作用不是特别大，无非是区分左右而已，但在技击时意义就大了，所谓守中就是守的这条中线。
第三条：中轴线
中轴线就是百会到会阴这条线，是我们人身体上身的纵轴。我们通过旋胯使身体上身左旋右转，从而带动双手运动，上身在左旋右转时这个纵轴不能弯，一弯上身转动就不灵活了。
那这条中轴线怎么样才能保持不弯呢？就是我们大家所熟悉的身法要领：虚领顶劲、松肩垂肘、含胸塌腰、松胯圆裆，这几个身法要领做到位了，这条中轴线就是直的。我们举个例子，假如你的尾闾往上一翘，就是我们平常所说的撅屁股，这条线就不直了！我们平常练拳时强调放松，不能用力，保持上身是一个整体不能散，目的还是为了保持这条中轴线不能弯。
我们也经常在网上看到一些文章，把百会到会阴这条中轴线说成是重心线而垂直于地面，其实这种说法是错误的，通过蹲墙非常容易验证。假如练拳时中轴线变成了重心线，即百会与会阴的连线与地面垂直的话，我们人就成了一根棍子，而不是大弹簧了。
我们再看，网上有人将脊柱当成中轴线，甚至做成了3D，还要把脊柱给它拉直，这个说法也是不对的。我们人类进化到今天，和动物最大的区别就是我们人能够直立行走，这得益于脊椎的三个生理弯曲，或者说是4个生理弯曲，无论是活人还是死人，谁都不可能把脊椎拉直，这种荒唐的说法居然还有人信！
弄清这三条线的基本概念及其功能和作用，对我们练习太极拳还是非常重要的，不要被网上胡说八道的东西所迷惑。本文对与不对，希望大家多去验证。
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