很多家庭小孩子都会和大人一起睡，我家的宝宝也是这样，但是现在上幼儿园了，就想着是时候要培养小孩的独立性，刚好这两天休息，心想着正好给儿子买张床呗，可是家里的老人家千叮咛万嘱咐的说，买个木板床就可以，不需要床垫那不是很不舒服吗？后来我就此问了下卖家具的导购大姐，她是这样说的：
我们每天睡的床不是木板的就是垫床垫的，人睡在床垫上固然是比较舒适的，如果要细说起来，不同年龄的朋友所适合的也会有所不同。各有讲究。
就比如我们的木板床，与一般的床垫相比，木板床的硬度都要高一些，不言而喻睡床垫比睡木板床舒服，但是二者的舒适性不可相提并论，长期睡木板床可以很好的保护脊椎，腰痛脖子痛那些，是可以有效的缓解的。而且木板床基本上都是实木打造的，在环保性方面表现也十分突出。
在现在的社会，科技也越来越发达，坐办公室上班的人也多了，人们的身体素质健康程度似乎也是明显下降了，各种的腰酸背痛不适总是伴随着很多人，此睡木板床就是最合适的选择啦。睡木板床最大的好处就是能保护脊柱，但是不要刻意的去追求硬度，最好在床板上铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造型伤害。
对于人的一生有大约三分之一的时间都是在床上度过的，所以也不要一味的盲目睡木板床，相对选一款适合自己的床垫，因为睡床垫不管是仰卧还是侧卧，都能把自己调节在一个舒适的状态中，得到一个很好的放松状态，提高睡眠质量。
但是软床垫不太适合老年人睡，在睡觉的时候腰背部的肌肉容易受压，也不太适合正在发育的小孩子睡会影响到骨骼弯曲导致变形，也就是俗话说的长不高哦。
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