我们中医经常说“积为百病之源”，如果人体内的垃圾过多，就容易诱发各种各样的疾病。就好比家里垃圾过多就容易招来苍蝇或者蟑螂，我们身体也是一样，垃圾过多就会生病，而中医治病就是清理垃圾，而不是打“苍蝇”，或者打“蟑螂”，那样的话赶走这一拨还有下一拨，如果你只是打苍蝇，而没有去倒垃圾，那么你的病永远都是反反复复，所以正如我们日常的生活垃圾需要定期清理倒掉，身体里面的“废物”也需要及时地清理。那么你才不容易生病。
那你知道我们身体里最容易产生哪些垃圾吗？又该怎么清理呢？我们体内最容易产生五种垃圾，分别是：痰积、气积、血积、寒积、食积，想要化五积，就有这么一个名方叫五积散，那五积散都有哪些组成的呢？它的组成非常精妙，每一部分都针对不同的积聚，我把五积散分为五个小组介绍给大家。
第一：痰积
如果身体痰湿比较重，就容易表现为恶心呕吐、头晕目眩、中风、心悸气短长脂肪瘤等，
第二：气积
会出现胸肋胀满，心情郁闷，女性乳房胀痛，月经不调等情况，
第三：血积
最典型的就是容易有心脑血管疾病或者高血压，
第四：寒积
主要表现就是畏寒怕冷，容易得关节炎，风湿病。
第五：食积
会腹胀，口臭、皮肤发黄、手脚心发热等等，
这五组共同组成五积散，除五积，像是编织了一张大大的网，把五种原因引起的问题一网打尽
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