健华医生为你科普 百家号
吃饭速度太快
伴随着生活节奏的不断加快，日常生活中很多人养成了狼吞虎咽的饮食习惯，他们觉得提高吃饭速度，能够预留出更多的时间来做其他的事情，但是吃饭速度过快，可能会导致大颗粒的食物残渣进入到人的胃部，加重消化吸收的负担，同时也可能会导致热量摄入过多，从而造成身材发胖的情况。
另外一点吃饭速度过快，可能会导致吃饭过程中过多的气体进入体内，从而出现放屁增多的情况，所以如果想要避免放屁增多的尴尬，希望你能够养成细嚼慢咽的习惯。
肠胃道疾病
近几年伴随着饮食种类的丰富多样，再加上很多年轻人平时吃东西的时候不懂得节制，却也给肠胃留下了一定的安全隐患，如果本身就存在一系列的肠胃到疾病，那么肠胃在蠕动的过程中，也可能会促使细菌发酵产生一定的气体，导致放屁次数增多。
所以如果在一段时间内你发现放屁的次数明显增多了，那么也应该及时去医院进行相关检查和治疗，以免得不偿失。
便秘
近几年很多人吃东西的时候不懂得健康饮食，慢慢的也出现了便秘的情况，或许在人们的认知当中，便秘是一件非常正常的事情，并没有什么大不了的，但是长时间便秘容易加重肠道的负担，甚至还有可能会增加患上肛肠疾病的风险。
经常便秘过多的排泄物堆积在肠道当中造成气体不畅，有害物质也会随之发酵，从而产生气体伴随放屁增多的情况，所以经常便秘的人也希望你能够正确的调理和改善。
吃了太多的高淀粉食物
如果日常饮食中吃了太多的高淀粉食物，那么也可能会引起放屁增多的情况，因为淀粉在人体内消化的时候可能会产生碳水化合物以及其他的物质伴随大量气体的出现，从而造成放屁增多的现象。
像是土豆，红薯，玉米等等都属于淀粉含量比较多的食物，虽然说这些食物的营养物质非常充足，养生价值也比较好，但是想要避免放屁增多的尴尬，也希望你能够管住嘴。
有些人在公共场合的时候担心突然放屁非常尴尬，所以有了想要放屁的感觉也会选择憋着，但是憋了一段时间之后，好像没有想要放屁的欲望了，那些憋回去的屁到底去了哪里呢？
首先不建议大家憋屁，因为有了想要放屁的感觉，而没有及时排放，那么就可能会产生一些毒素，从而被身体吸收，甚至还会造成肚子发胀不舒服的感觉。
当然体内这些没有及时排放的气体，可能会通过其他的方式被消耗或者是排放代谢，比如呼吸打嗝等等。
联系客服
